当前位置 > 维生素a含有丰富的食物是维生素a含有丰富的食物是什么成分

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  维生素a的食物有哪些

  含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏,而植物性的食物,如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子...

  2024-08-07 网络 更多内容 137 ℃ 801
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  那些食物中含有维生素A?

  维生素A摄入量过多,一般是指长期服用高于正常量数十倍至数百倍的维生素A。 维生素A存在于动物的肝、乳和蛋黄中,有些蔬菜和水果中含有的胡萝卜素(维生素A元),可在人体内转化为维生素A。 富含维生素A的食物 胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青...

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  哪些食物里有维生素A

  维生素A只存在于动物的组织中,在蛋黄、奶、奶油、鱼肝油以及动物的肝脏中含维生素A较多。下表列出了含维生素A丰富的食物。 食品名称... 奶油和鸡蛋等动物性食物。此外咸带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等也含有140～846国际单位的维生素A(每100克...

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  维生素A的食物都有哪些?

  能转变成维生素A。所以多吃一些含β胡萝卜素的胡萝卜、南瓜、苋菜、菠莱、韭菜等红、黄、绿色蔬菜和水果,也能保证足够用的维生素A。因为维生素A和胡萝卜素都不溶于水,而溶于脂肪,所以将含维生素A和β胡萝卜素的食物同脂肪一起摄入,能促进它们的吸收。 不过,凡事都不能过...

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  富含维生素A的食物是

  A

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  含有维生素a的食物,有哪些?

  富含维生素A的食物 胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。 注意:水果和蔬菜的颜色深浅并非是显示含维生素A多寡的绝对指标。

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  【单】 下列食物中维生素A含量丰富的是( )。

  A 解析:没有试题分析

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  含维生素a最多的是哪种食物?

  各个时期 每日需求量 儿童期 400500mgRE 成人女性 500mgRE或42001U 成人男性 600mgRE或42001U 怀孕期 约增加100mgRE或 8501U 哺乳期 约增加350mgRE或30001U 富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。此外咸带鱼、鲫鱼、白鲢...

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  缺少维生素a吃什么食物

  缺少维生素a可以多食用动物的肝脏、牛奶以及新鲜的蔬菜水果,如胡萝卜、西兰花、南瓜、胡萝卜、西红柿、红薯、鳝鱼、带鱼、鱿鱼、鸡蛋等。缺少维生素a容易造成眼干燥症,还会造成皮肤干燥,出现反复的上呼吸道感染,使人体的抗感染能力下降,儿童生长发育不良、出现夜盲症等。...

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  什么食物含的维A或者维C丰富!

  一种野生植物的果实。其它富含维生素C水果和蔬菜是辣椒西红柿等。秤含维生素C多的水果有:猕猴桃含维生素C多的蔬菜有:西兰花富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果(柑橘、柚子、芒果、杏等)。芒果中维生素C的含量丰富,维生素A的含...

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