当前位置 > 蛙泳教学设计蛙泳教学设计与教案

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  蛙泳教学步骤

  中速和慢速模仿蛙泳腿部动作。4、抬头出水学习腿部动作。蹬池壁或池底滑行,双臂前伸,抬头使口露出水面,做蛙泳腿部动作。注意双臂前伸不要过深,腿部动作除并拢时外,要做得平稳。5、池边抓扶手或扶同伴做蛙泳腿动作。6、双臂前伸扶板做腿部练习。7、陆上站立,体前屈,双脚分...

  2024-08-06 网络 更多内容 534 ℃ 52
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  蛙泳十节课教学步骤

  第十节课:蛙泳技巧综合训练在最后一节课中,教练应帮助学生综合运用之前学到的蛙泳技巧进行练习。学生应该学会在蛙泳过程中自如地运用腿部、手臂、呼吸和姿势等各项技巧。教练可以设计一系列练习动作来帮助学生巩固和提高他们的蛙泳技能。通过以上十节课的教学,学生应该能...

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  蛙泳教学

  你的蛙泳基本学会了!以后只要多加练习就可以了。 我用这种方法已经教会了6个同事蛙泳了,也祝你早日学会蛙泳! 这里有蛙泳教学啊,这里有蛙泳教学,我还是找不到蛙泳教学,到处问哪里有的话告诉我蛙泳教学的网址吧,蛙泳教学挺难找的,我现在真的需要蛙泳教学,谁要是可以找到蛙泳教...

  2024-08-06 网络 更多内容 166 ℃ 28
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  蛙泳教学

  想学好蛙泳,最重要的是腿,因为蛙泳中腿部的动作是前进的主要动力。你多看看视频,掌握蛙泳腿部的动作,多多练习。还可以用双手扶住浮板,然后专门练习腿部动作。腿部动作练好的标准是:身体趴在水面上,蹬腿时身体有明显的前进,腿部不下沉。在这里提醒一句,千万不要急着练习换气...

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  蛙泳教学的一般顺序是

  蛙泳教学安排:1、熟悉水性、闭气、呼吸练习,水上漂浮,蹬蛙泳腿;2、呼吸练习,熟悉蛙泳腿,漂浮、呼吸与蛙泳腿配合;3、呼吸练习,学习蛙泳手,达到配合程度,从三腿一手一呼吸过渡到一腿一手一呼吸;4、练习两腿一次呼吸,手腿和呼吸完整配合,能初步掌握一次腿一次手动作;5、练习一次...

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  蛙泳教学的一般顺序是什么?

  蛙泳教学的一般顺序如下:1、蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水,似青蛙游水。2、蛙泳较省力,易持久,实用价值大,常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等,同时,也是游泳初学者的学习项目。3、把蛙泳的动作、节奏和技巧细化后...

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  蛙泳教学说课稿

  首先是基本动作,四肢保持一条直线的状态向前,头埋下水面,90度直视池底接下来双手开始做动作,向后同时向下划手,动作相当于是一个黑桃的形状(也可以说是倒心形吧),但是两手一定不能划过肩膀,划到肩膀后面,这样会影响连贯性,也更累。双手划到肩膀处,出腿,最后同时两手前伸,双腿...

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  求蛙泳教学视频

  百度视频那些有好几十分钟长,太繁琐了。我收集的动态图像分析,不算严格的视频,但估计比视频简洁而有用。http://user.qzone.qq.com/84628702/blog/1280837291

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  蛙泳是怎样的?

  蛙泳给人一种轻松休闲的感觉。蛙泳是腿先蹬夹后手划,前进的动力是腿的蹬夹,手划可以维持身体平衡和轻松换气;在没什么事的情况下,人可以慢慢地蛙泳,感受水的浮力,冷静地思考问题,释放工作疲劳和身心压力;如果是比赛,就应该全力以赴,腿手快速用力,那又是一种力争上游、拼搏进取...

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  蛙泳教学进度表(10课时)~!

  游泳教学差饥拦安排 一、 熟悉水性、闭气、呼吸练习,水上漂浮,蹬蛙泳腿; 二、呼吸练习,熟悉蛙泳腿,漂浮、呼吸与蛙泳腿配合; 三、呼吸练习,学习蛙泳手,配合起来,从三腿一手一呼吸过度到一腿一手一呼吸; 四、两腿一次呼吸,手腿和呼吸完整配合,能初步掌握一次腿一次手动作; 五、蛙...

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