当前位置 > 维生素d维生素d的作用及功能

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  维生素D有哪些功效?

  维生素D的作用:1、维生素D可以提高大脑灵活度,增强记忆力。 2、维生素D最为人所熟知的作用就是促进钙吸收。现在随着研究的深入,医学界发现其实它还有很多作用,比如降低乳腺癌、肺癌、结肠癌等常见癌症的发生率,防治自身免疫性疾病、高血压和感染性疾病等。3、此外,维生素...

  2024-08-06 网络 更多内容 178 ℃ 742
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  维生素D的正常值?

  维生素D的主要活性形式有①25羟基维生素D3②1,25-二羟基维生素D3③24,25二羟基维生素D3 3种。其中25羟基维生素D3为血液中维生素D的主要循环形式,是显示维生素D状况的一个最佳指标。因此人体血清检测的多为25羟基维生素D3(分子量约401)54.59nmol/L=21890.59ng/L=21...

  2024-08-06 网络 更多内容 507 ℃ 399
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  维生素d每日摄入量是多少

  维生素是一种脂溶性的维生素,容易在体内蓄积。不能超量服用,如果超量服用容易导致蓄积引起中毒的情况。这种维生素经过照射太阳皮肤,就可以合成维生素d3。不同的年龄阶段,摄入的量并不相同。 400IU=10ug;一个国际单位(IU)就是0.025微克(ug) 成年人每日晒太阳即可,不需要额外...

  2024-08-06 网络 更多内容 747 ℃ 911
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  维生素D很重要吗?

  是必要的,缺乏维生素D会造成治佝偻病、骨软化症和婴儿手足抽搦症。 维生素D(Vitamin D)常与维生素A共存于鱼肝油中,此外,鱼类的肝脏或脂肪中以及蛋黄、乳汁、奶油、猪肝、鱼籽中也含有。常见的维生素D有两种,即维生素D2(骨化醇,麦角骨化醇)和维生素D3(胆钙骨化醇,胆骨化醇...

  2024-08-06 网络 更多内容 796 ℃ 705
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  含维生素D的食物和水果有哪些??

  维生素d主要存在于海鱼、动物内脏、蛋黄和瘦肉里面,还有例如脱脂牛奶、鱼肝油、奶酪、坚果这些都是含有丰富的维生素d的食物,水果里面含有丰富维生素d有猕猴桃,草莓,香蕉,柠檬,橙子,胡萝卜等等,只要均衡的膳食这些微量元素都是可以得到补充的。扩展资料维生素D(vitamin D )为...

  2024-08-06 网络 更多内容 437 ℃ 574
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  维生素d的作用及功能及副作用

  维生素D就是维生素的一种。作为人体必需的一种微量元素,维生素D对人体有预防和治疗佝偻病的功效。维生素D如果摄入过量,就会对人体产生有害影响。

  2024-08-06 网络 更多内容 376 ℃ 753
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  什么含维生素d最多

  维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。植物性食物几乎不含有维生素D,维生素D主要来源于动物性食物。维生素D的来源与其他营养素略有不同,除了食物来源之外...

  2024-08-06 网络 更多内容 568 ℃ 224
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  维生素D分儿童和成人的吗

  不分,但不能随便吃。 维生素D在专业医生建议下吃。不要私自随便吃。卖药的医生不可信,一些小诊所开的不要吃,最安全的还是晒太阳。人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇,受紫外线的照射后,可转变为维生素D3。适当的日光浴足以满足人体对维生素D的需要。 每天手脚露出...

  2024-08-06 网络 更多内容 496 ℃ 502
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  孕妇维生素d一天摄入量

  维生素对人的作用是是非常大的,因此大家都应该要特别去注意一下自己是否会缺维生素,如果不在正常范围,就一定要多补充维生素。孕妇作为特殊群体之一,更应该要注意,那么一起来了解一下孕妇维生素d一天摄入量是多少? 孕妇维生素d一天摄入量 孕妇对于维生素的摄取量是需要掌握...

  2024-08-06 网络 更多内容 287 ℃ 904
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  维生素D2和D3什么区别

  化学式有区别,但对人体作用与作用机制完全相同。维生素D2又称麦角钙化醇,是甾体在光化学作用下发生化学键断裂所形成的开环甾体,特别是可以通过紫外线和麦角固醇作用下产生。麦角钙化醇也许可以作为饮食补充剂来补充维生素D,麦角钙化醇和皮肤在紫外线照射下产生的胆钙化...

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