当前位置 > 蛙泳教案8节课蛙泳教案8节课笔记
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蛙泳十节课教学步骤
教练应教授学生如何控制蛙泳的速度和节奏。学生应该学会如何根据实际需求调整蛙泳的速度,并保持稳定的节奏。教练可以使用计时器或其他辅助工具来帮助学生掌握速度和节奏控制。第八节课:跳水技巧在第八节课中,教练应教授学生如何进行蛙泳的跳水。学生应该学会从跳板或水面...
2024-08-06 网络 更多内容 468 ℃ 952 -
蛙泳腿教案
去百度文库,查看完整内容> 内容来自用户:23618CQL 水平四(八年级)蛙泳腿技术课时计划 教|学|内|容|蛙泳腿技术动作教学|目标|与|任务|通过本次课的学习,使学生了解蛙泳腿技术要领,初步掌握蛙泳腿技术动作| 教学重点|蛙泳腿的收腿,外翻,弧形蹬夹技术| 教学难点|蛙泳腿的外翻技术| 课的...
2024-08-06 网络 更多内容 592 ℃ 137 -
蛙泳教案
才15分 如果是教案的话 发给你很累的! 这种至少也要200分嘛呼吸就用 水中吹乒乓球比赛之类的嘛 有趣又锻炼蛙泳腿也能用比赛形式,或者结合到一套体操里。具体的自己考虑的。
2024-08-06 网络 更多内容 591 ℃ 589 -
蛙泳教案
才15分 如果是教案的话 发给你很累的! 这种至少也要200分嘛呼吸就用 水中吹乒乓球比赛之类的嘛 有趣又锻炼蛙泳腿也能用比赛形式,或者结合到一套体操里。具体的自己考虑的。
2024-08-06 网络 更多内容 837 ℃ 711 -
对初学蛙泳者十节课如何分配
蛙泳教学十节课教案8、放手练习漂浮。到这里,是一道门槛儿,有些学员抓着手可以漂,但是放=了=手就开始紧张,这就要求教练用语言去引导。多练习漂浮。9、漂浮练会了就可以学习原地换气。手抓着岸边,讲解:先在空气中大吸一口气之后,沉入水中,用鼻子匀速吐泡泡,感觉气体快要吐完...
2024-08-06 网络 更多内容 990 ℃ 165 -
蛙泳教学的一般顺序是
蛙泳教学安排:1、熟悉水性、闭气、呼吸练习,水上漂浮,蹬蛙泳腿;2、呼吸练习,熟悉蛙泳腿,漂浮、呼吸与蛙泳腿配合;3、呼吸练习,学习蛙泳手,达到配合程度,从三腿一手一呼吸过渡到一腿一手一呼吸;4、练习两腿一次呼吸,手腿和呼吸完整配合,能初步掌握一次腿一次手动作;5、练习一次...
2024-08-06 网络 更多内容 871 ℃ 900 -
90分钟学习蛙泳腿动作的教案
(一)教材分析 教材分析部分的写作要求:三个操作要求:(1)分析《课程标准》的要求.(2)分析每课教材内容在整个课程标准中和每个模块(每本教材)中的地位和作用.(3)分析高中每课教材内容与初中教材相关内容的区别和联系. (二)学生分析 学生分析部分的写作要求:三个操作要求:(1)分析学...
2024-08-06 网络 更多内容 362 ℃ 328 -
蛙泳教学的一般顺序是什么?
蛙泳教学的一般顺序如下: 1、蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水,似青蛙游水。 2、蛙泳较省力,易持久,使用价值大,常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等,同时,也是游泳初学者的学习项目。3、把蛙泳的动作、节...
2024-08-06 网络 更多内容 793 ℃ 58 -
蛙泳动作视频教程
蛙泳动作要领: 肆明 1、开始姿势:两臂保持一定的紧张自然向前伸直,与水面平行,身体成一直线。 2、抓水:手臂先前伸,肩关节略内旋,两手掌心略转向斜下方,稍勾手腕,两手分开向斜下方压水。 3、划水:两臂分成40-45度角,手腕开始弯曲,这时两臂两手逐渐积极地做向侧、下、后方屈臂划...
2024-08-06 网络 更多内容 776 ℃ 901 -
蛙泳文字教程解析?
臂部动作:1、外划。双手前伸,手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划,继而屈臂向后、向下方划。2、内划。掌心由外转向内,手带动小 臂加速内划,手由下向上并在胸前并拢(手高肘低、肘在肩下),前伸。3、前伸。双手向前伸(肘关节伸直)。 要提醒大家注意的是:外划是...
2024-08-06 网络 更多内容 644 ℃ 265
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