当前位置 > 我很瘦吃不胖怎么办我很瘦吃不胖怎么办这个能治疗吗

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  我很瘦 可是吃不胖 怎么办哇如题 谢谢了

  您好,一般来说,能吃能喝、怎么吃都不胖、形体消瘦,可能是由于阴虚引起的。这种体质也称“吃不胖”体质,这类人通常体内少水,阴气不足,使得人体内缺乏滋润,容易干涩干枯,内热上火。还会五心烦热,就是体温正常,但是手心、脚心、胸中发热,容易心烦,情绪波动大,或者压抑而又敏感,睡...

  2024-07-24 网络 更多内容 725 ℃ 885
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  我很瘦总是吃不胖怎么办啊

  病情分析:建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。 指导意见:食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。

  2024-07-24 网络 更多内容 378 ℃ 778
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  我很瘦,吃不胖怎么办?

  您应该存在着脾胃虚弱、气血亏虚的问题。1、可考虑请中医大夫看看,请对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用归脾汤、六味地黄丸、资生丸、保和丸、参苓白术散等加减调治。2、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠...

  2024-07-24 网络 更多内容 977 ℃ 851
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  我很瘦,一直都吃不胖

  有一定关系的,另外要注意休息和应增加膳食的摄入量,膳食内容应丰富多样.主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一个都不能少,在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.另外建议检查是否是有甲亢,寄生虫等,如果没有...

  2024-07-24 网络 更多内容 263 ℃ 564
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  为什么我吃不胖,很瘦呢

  个可能是你的身体出问题了,多在脾胃上,如果你非要变胖不可的话,你可以去看看,但这上的问题都不是大问题,慢慢就会好的还也许是你有点糖尿病或甲亢,只是有轻微的预兆,你可以看看相关的知识不是有一种说法吗,叫体质问题,也许你占了DNA的便宜了呢,恭喜你啊,我想瘦都没有机会

  2024-07-24 网络 更多内容 957 ℃ 554
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  我很瘦吃不胖

  可以多做一些力量型无氧运动,塑造肌肉 多吃高蛋白高热量的食物,牛肉就不错,同时也要兼顾健康,不能多吃垃圾食品 保持好心情,不胡思乱想 有的人天生的体质就是酱紫,也可能是吸收系统有问题,可以去医院查一下的

  2024-07-24 网络 更多内容 263 ℃ 577
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  我很瘦怎么办 我不偏食 饭量也大 就是吃不胖

  我想您要问的应该是“增重”而非“增肥”吧?! 人体的重量,大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏器官,有意义的“增重”应著重在肌肉、脂肪的比例增加。那么,我们要如何来进行身体的改造工程呢?答案仍然是“饮食”与“运动”! 【饮食篇】 饮食方面,高蛋白质、...

  2024-07-24 网络 更多内容 929 ℃ 233
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  我很瘦怎么都吃不胖检查身体也没问题,怎么办

  可以去看看中医调理一下脾胃消化吸收功能。你还可以多吃全谷类食物,如糙米和全麦等全谷类中的蛋白质含量多;多吃维生素含量丰富食物,如菠菜含丰富胡萝卜素,而柳橙、葡萄柚、奇异果富含维生素C;多食清热解毒,促进造血功能的食物,如何首乌,红枣,动物的肝,肾;适量增加运动量,运动...

  2024-07-24 网络 更多内容 217 ℃ 823
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  我很瘦,吃不胖,想长胖

  病情分析:您好:体型消瘦和体质是有关系的,营养,睡眠,小肠吸收功能都是很重要的,如果想增肥主要有二个好办法。 指导意见:1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应...

  2024-07-24 网络 更多内容 216 ℃ 678
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  可人还是很瘦,吃不胖怎么办

  不管胖瘦健康最好,一定要放平心态,充足睡眠,长不胖与吸收不好有关,可以少吃多餐,多吃开胃的食物,如山楂,也可以找中医调理一下脾胃,注意再配合适量运动。

  2024-07-24 网络 更多内容 938 ℃ 199