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  什么食物含维生素k2

  发酵食品,如纳豆、酸菜和一些奶酪中含维生素k2。维生素K2多存在于发酵食品,如纳豆、酸菜和一些奶酪中,但国人日常膳食中普遍缺乏这类食品,因此我国人群膳食结构中维生素K2含量不足。《中国人群骨质疏松症防治手册2013版》推荐:为维护骨骼健康及预防骨质疏松,健康成人每日...

  2024-08-16 网络 更多内容 682 ℃ 336
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  什么食物含维生素k2

  发酵食品,如纳豆、酸菜和一些奶酪中含维生素k2。维生素K2多存在于发酵食品,如纳豆、酸菜和一些奶酪中,但国人日常膳食中普遍缺乏这类食品,因此我国人群膳食结构中维生素K2含量不足。《中国人群骨质疏松症防治手册2013版》推荐:为维护骨骼健康及预防骨质疏松,健康成人每日...

  2024-08-16 网络 更多内容 363 ℃ 368
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  哪些食物含维生素k2?

  纳豆 纳豆是一种流行于日本的食品,它的维生素K2浓度极其高。纳豆是一种发酵大豆形式,经常与大米一起食用。研究发生平均每份(100克)纳豆包含1千微克MK7和84微克MK8。 乳制品 许多软和硬奶酪,以及生鸡蛋黄包含大量K2。其它富含维生素K2的乳制品还包括鸡蛋清,豆腐奶酪,黄油...

  2024-08-16 网络 更多内容 858 ℃ 870
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  什么食物含维生素k2

  含维生素k2的食物有:西兰花、纳豆、猪肉香肠、乳酪等奶制品、猪大骨、鸡翅等。具体如下: 1.西兰花。西兰花是一种含有维他命C、维生素k2和矿物等多种多样微量元素的蔬菜水果。 2.纳豆。纳豆是一种由大豆发醇而成的豆类食品,含有多种多样微量元素,它的维生素k2成分非常高。...

  2024-08-16 网络 更多内容 152 ℃ 535
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  维生素k2的食物有哪些

  维生素K2可以从诸如肉类、家禽制品、奶酪游贺和鸡蛋等动物产量的食物上寻到。 维生素K2可以从诸如肉类、家禽制品、奶酪和鸡蛋等动物产量的食物上寻到。含有维生素K2的食物有:酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、绿叶蔬菜。胡萝卜、西红柿酱、南...

  2024-08-16 网络 更多内容 700 ℃ 371
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  维生素k2的食物有哪些

  维生素K2可以从诸如肉类、家禽制品、奶酪和鸡蛋等动物产量的食物上寻到。含有维生素K2的食物有:酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、绿叶蔬菜。胡萝卜、西红柿酱、南瓜、青菜及蛋黄鱼、鱼卵、肝、蛋黄、奶油、黄油、干酪、肉类、奶、水果、坚果、...

  2024-08-16 网络 更多内容 742 ℃ 56
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  维生素k2的食物有哪些

  1、西兰花:西兰花是一种含有维他命C、维生素B12和矿物等多种多样微量元素的蔬菜水果,它的维生素K2含量特别高,常常服用不但能够补血补气,并且能够减缓身体的衰退。 2、纳豆:纳豆是一种由黄豆发酵而成的豆制品,富含多种营养元素,它的维生素K2含量特别高,经常食用它可以很好...

  2024-08-16 网络 更多内容 618 ℃ 585
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  富含维生素k2的食物?

  纳豆纳豆是一种流行于日本的食品,它的维生素K2浓度极其高。纳豆是一种发酵大豆形式,经常与大米一起食用。研究发生平均每份(100克)纳豆包含1千微克MK7和84微克MK8。乳制品许多软和硬奶酪,以及生鸡蛋黄包含大量K2。其它富含维生素K2的乳制品还包括鸡蛋清,豆腐奶酪,黄油...

  2024-08-16 网络 更多内容 760 ℃ 286
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  富含维生素k2的食物?

  纳豆纳豆是一种流行于日本的食品,它的维生素K2浓度极其高。纳豆是一种发酵大豆形式,经常与大米一起食用。研究发生平均每份(100克)纳豆包含1千微克MK7和84微克MK8。乳制品许多软和硬奶酪,以及生鸡蛋黄包含大量K2。其它富含维生素K2的乳制品还包括鸡蛋清,豆腐奶酪,黄油...

  2024-08-16 网络 更多内容 699 ℃ 959
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  包含维生素K2的食品有哪些?

  维生素K2多存在于发酵食品,如纳豆、酸菜和一些奶酪中,但国人日常膳食中普遍缺乏这类食品。《中国人群骨质疏松症防治手册》推荐,为维护骨骼健康及预防骨质疏松,健康成人每日需补充的维生素K2量约50-120微克,骨质疏松及骨骼亚健康人群的维生素K2补充量则需适量增加。多项...

  2024-08-16 网络 更多内容 303 ℃ 669