当前位置 > 台阶测试是什么意思台阶测试是什么意思啊

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  中考体育台阶测试是什么

  台阶测试是自动测试人体上、下台阶运动3分钟后的三段脉搏数,并根据脉搏数计算出台阶试验评定指数。经常参加有氧代谢运动,可以提高心血管系统的机能水平。受试者站在台阶前方,按节拍器的节律做上、下台阶濒率 30 次/min 。即从预备姿势开始,听到第一响声时,一只脚踏在台阶上...

  2024-07-17 网络 更多内容 735 ℃ 403
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  台阶测试测试的人的什么功能

  台阶试验指数增高。有氧代谢运动是指运动时人体需氧量和摄氧量达到动态平衡的运动。做有氧运动时,休内不产生乳酸堆积,心率和呼吸保持... 上下台阶(或凳子)的频率是30次/分,节拍器的节律为120次/分。受试者按节拍器的节律完成试验,被测试者从预备姿势开始,分四步完成动作。第...

  2024-07-17 网络 更多内容 598 ℃ 162
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  台阶测试测试的人的什么功能

  女生采用高35厘米台阶(或凳子)做踏台上下运动测验前测定安静时脉搏受试者做轻度准备活动主要活动下肢关节上下台阶(或凳子)频率30次/分节拍器节律120次/分 受试者按节拍器节律完成试验被测试者从预备姿势开始分四步完成动作 第步被测试者只脚踏台阶 第二步踏台腿伸直成台上...

  2024-07-17 网络 更多内容 238 ℃ 966
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  台阶测试测试的人的什么功能

  台阶试验指数增高。 有氧代谢运动是指运动时人体需氧量和摄氧量达到动态平衡的运动。做有氧运动时,休内不产生乳酸堆积,心率和呼吸保持... 上下台阶(或凳子)的频率是30次/分,节拍器的节律为120次/分。 受试者按节拍器的节律完成试验,被测试者从预备姿势开始,分四步完成动作。 第...

  2024-07-17 网络 更多内容 847 ℃ 143
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  大学生台阶测试数据怎么解释

  台阶实验是一项定量负荷机能实验,主要用于测定心血管系统的功能,也可以间接推断机体的耐力.由于台阶的高度和频度是固定的,因此相对于每个受试者来说,台阶实验是固定时间(180秒)内完成固定的负荷,根据恢复期心跳频率的恢复的快慢计算指数来反映心脏对运动负荷的承受能力,在...

  2024-07-17 网络 更多内容 520 ℃ 372
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  台阶测试

  加大测试量,心律,肺活量都会优秀起来。 参考:评价心肺功能适应水平的方法称台阶测试。研究表明:心肺适应能力强的人比心肺适应能力弱的人... “5分”等级是指你的心肺功能适应水平位于同年龄组前15%的人,属于强者。然而,不管你目前心肺功能适应状况如何,你应坚持有规律的身体锻...

  2024-07-17 网络 更多内容 779 ℃ 473
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  台阶测试测的是什么

  是测试心率,主要貌似是测试心脏恢复能力,39的话貌似是不及格吧。。有的学校要是台阶测试不及格的话体能测试都算不及格的。。不过这种测试有很大的随机性,测的不是很准的。。。反正自己觉得身体没什么问题应该没事。。要是不确定的话就去医院检查一下好了不过这种我们学校...

  2024-07-17 网络 更多内容 598 ℃ 430
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  台阶测试评分标准

  台阶测试的评分标准为:男生67以上优秀、53~65良好、46~52及格、45以下属于不及格;女生60以上优秀、49~59良好、42~48及格、41以下不及格。台阶测试就是左右腿轮换在台阶上踏跳以测试心肺功能适应水平,它的优越性在于:可以在室内进行,能适合不同程度身体条件的人,且不需...

  2024-07-17 网络 更多内容 676 ℃ 659
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  台阶测试的评分标准是什么.?

  台阶测试于体重没关系。你要把11.5分钟里每半分钟的心率测出来,然后用300除以2【3次脉搏之和】,再乘以100。得到的结果:90以上为优,8089为良,6579为中,5564为差,55以下为劣。

  2024-07-17 网络 更多内容 798 ℃ 779
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  台阶测试的原理是什么?

  评价心肺功能适应水平的方法称台阶测试。研究表明:心肺适应能力强的人比心肺适应能力弱的人在运动后3分钟恢复期内心跳频率低。台阶测... “5分”等级是指你的心肺功能适应水平位于同年龄组前15%的人,属于强者。然而,不管你目前心肺功能适应状况如何,你应坚持有规律的身体锻...

  2024-07-17 网络 更多内容 542 ℃ 998