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  减到多少是标准体重?

  运动量多少才足够?如果你心血管健康,那么,你应该每天运动20分钟;如果你想燃烧更多脂肪,使大腿线条更优美,最好每天早晚各运动一次,每次20到30分钟。此外,还可考虑做些园艺工作之类的活动。 运动的剧烈程度须保持在低至中等水平?充其量只可达到最高限度的60%。把运动的剧...

  2024-08-09 网络 更多内容 355 ℃ 540
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  身高减去多少是标准体重

  标准体重男性与女性是有所不同的,男性的标准体重是身高减去80厘米后,乘以70%求得标准体重,而女性则是身高减去70cm,再乘以60%求得,标准体重在正负百分之10到20%,为体重过重或过轻,超过20%则被定义为肥胖或体重不达标,因此想要维持标准体重身高的人,平时在饮食方面一定要...

  2024-08-09 网络 更多内容 999 ℃ 74
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  男女体重的标准各是多少

  男性:(身高cm-80)×70_=标准体重女性:(身高cm-70)×60_=标准体重正常体重:标准体重+-(多少)10%超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%重度肥胖:大于标准体重50%以上扩展资料: 不同年...

  2024-08-09 网络 更多内容 118 ℃ 117
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  体重减轻低于正常的多少称消瘦

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  标准身高和体重是多少?

  我3个月瘦了12斤 要减全身 体重减轻了 各个部位都瘦了 没有专门减一个地方的 减肥最重要的是2点 1,不吃油 吃油是人发胖的原因 吃肉为什么胖 是因为肉里有脂肪 脂肪就是固态的油 所以 蔬菜能生吃就生吃 黄瓜啊 番茄啊 洗洗生吃 当然 夏天减肥比较容易 冬天生吃太冷 猪肉 牛肉 羊肉...

  2024-08-09 网络 更多内容 411 ℃ 758
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  标准体重是多少??????

  病情分析:1,你要是运动减肥效果不明显,我估计你就是饭量比较大, 指导意见:运动量再大也抵消不了摄入的热量,你适当控制饭量,再坚持运动。靠少食多餐,用蔬菜代替一部分主食

  2024-08-09 网络 更多内容 799 ℃ 194
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  我的标准体重应该是多少?

  男生58公斤+0.6(身高166公分)=标准体重。 女生51公斤+0.5(身高155公分)=标准体重。 不过,随着骨架大小不同,标准体重会有所调整,小骨架的标准体重须向下修正百分之35,大骨架的标准体重须向上修正百分之57。以下是骨架的计算方法: 骨架系数(r)=身高(公分)÷手腕围(公分) 小...

  2024-08-09 网络 更多内容 669 ℃ 711
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  多少斤算标准体重

  每个人身高体重主要和先天基因,还有平常生活饮食有关系,您这样的身高体重最好是保持在一百五十斤左右,但是身体没有其他不舒服,也不用担心,平常多锻炼身体饮食注意营养,多吃蔬菜水果肉类,如果还有脾胃功能不好,吸收不良也会有体型消瘦,可以配合吃点香砂养胃丸。

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  体重减轻到低于标准体重多少为营养不良

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  身高1.68体重104不低于标准体重15%是多少?

  BMI指数(Body Mass Index),是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。正常范围约是在18.5≤BMI<24。 世卫计算方法 男性:(身高cm80)×70%=标准体重 女性:(身高cm70)×60%=标准体重 代入公式可得:假如是男性,标...

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