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  半马2小时40什么水平

  半马(半程马拉松,21.0975公里)跑2小时40分钟是一个非常优秀的成绩。一般来说,能够达到这个成绩的跑者都具备较高的跑步水平和一定的训练量。以下是一些参考数据: - 男子:在全球范围内,能够跑进2小时40分钟的男子跑者已经非常优秀了,大约只有全球马拉松跑者的1%!能(MISSING...

  2024-07-16 网络 更多内容 303 ℃ 958
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  全马430完赛在业余跑步里面是什么水准?

  6:23的配速。如果你是男的算中等,能跑进400才能说是比较快的,跑进330可以称得上业余中的大神。如果你是女的能完赛就挤掉了一大堆,跑进430很不错的成绩了!

  2024-07-16 网络 更多内容 879 ℃ 478
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  全马430完赛在业余跑步里面是什么水准?

  6:23的配速。如果你是男的算中等,能跑进400才能说是比较快的,跑进330可以称得上业余中的大神。如果你是女的能完赛就挤掉了一大堆,跑进430很不错的成绩了!

  2024-07-16 网络 更多内容 178 ℃ 303
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  马拉松全程跑了4分30秒什么水平?

  4分半钟。跑步的一般配速是一公里5分钟到6分半钟都是正常的。有点运动肆宽基础的人的配速可以达到4分半钟。根据自己的万米成绩乘以马拉松耐力系数(每个人的差别不是太大),算出自己的马拉松预计成绩。再把马拉松成绩对应上配速,努山告力在全程以这个同样的配速来跑。如果...

  2024-07-16 网络 更多内容 322 ℃ 352
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  全马4小时什么水平

  普通跑者全马成绩通常落在3小时20分到3小时40分之间。 全马400的意思是全程马拉松用时4小时完赛。这是跑者约定俗成的说法,这个成核世绩岩氏模在业余跑者中属于中等水平,通常业余跑者全马用时在345-至415之间。配速为每公里5分40秒,因为全马距离很长,达到这个成绩,建议前...

  2024-07-16 网络 更多内容 729 ℃ 724
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  全马3小时20分什么水平

  全马3小时20分的成绩属于中上水平,一般精英级的运动员完成全马的比赛成绩在3小时-4小时30分之间,而一级运动员的完成时间在4小时-4小时45分之间,二级运动兆绝员的完族斗姿成销仿时间在4小时50分-5小时30分之间,而三级运动员则只需要在6小时内完赛即可。因此,全马3小时20...

  2024-07-16 网络 更多内容 801 ℃ 612
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  马拉松速度平均速度一般多少?

  全长42.195公里,这项运动的世界纪录是由肯尼亚选手邓尼斯基梅托在2014年柏林国际马拉松比赛中打破的,他的记录是2小时2分57。换算单位:42.195公里=42195米 2小时2分57=7200秒+120秒+57秒=7377秒。由以上数据计算出平均百米速度为:V=42195/7377=5.72米/秒。 但是这个...

  2024-07-16 网络 更多内容 586 ℃ 716
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  全马3小时46分是什么水平

  中上水平。 全马比赛没有标准时间一说,马拉松比赛距离很长,更提倡重在参与。业余跑者来说,一般水准落在4小时4小时20分钟之间。4小时到3小时40分之间是中等偏上的水平,3小时40分到3小时20分之间属于业余跑者其中很优秀的水平,3小时20分钟以内属于业余跑者中的大神。

  2024-07-16 网络 更多内容 303 ℃ 415
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  42马拉松速度多少?

  全程马拉松标准是42.195公里。国际金牌赛事中的冠军类男选手2:10内。女选手2:30内。业余的男子可跑到2:30,女子业余的国内3:00。有练过10公里跑的半年时间的4:30水平。

  2024-07-16 网络 更多内容 303 ℃ 110
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  区间测速40可以跑多快

  区间测试其实就是从你在测速起点的照片和你在测速终点的照片对比来算你有没有超速的,比如正常通过时间是15分钟但你10分钟就通过了那可定是超速通过了。另外道路行驶一般不超过限速的10%就不会交通处罚的,40的区间你开44码就可以。

  2024-07-16 网络 更多内容 398 ℃ 737