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  鸡胸肉10种家常做法

  鸡胸肉10种家常做法饥辩亩如下:健康烤地中海鸡胸肉配西葫芦面条、慢炖香辣鸡胸肉配花椰菜咖喱、健康慢炖鸡肉汤面、亚洲鸡胸肉和辣椒汤、烤鸡胸肉串配蒜蓉酱、西兰花奶酪酿鸡胸肉、鸡肉蔬菜汤、健康的牛至鸡肉、黑醋鸡肉、香草鸡肉沙拉。鸡胸肉无疑是最受欢迎的部位。要...

  2024-07-06 网络 更多内容 874 ℃ 931
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  鸡胸肉10种家常做法

  鸡胸肉10种家常做法有:烤鸡胸肉、煎鸡胸肉、鸡胸肉沙拉、鸡胸肉炒饭、鸡胸肉煲汤、鸡胸肉卷、鸡胸肉炖土豆、鸡胸肉炸串、酱烤鸡胸肉、红烧鸡胸肉。1、烤鸡胸肉:将鸡胸肉切成均匀的厚片,用盐和黑胡椒调味,放入预热至200℃的烤箱中烤15-20分钟,直到肉熟透。2、煎鸡胸肉:将...

  2024-07-06 网络 更多内容 878 ℃ 529
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  鸡胸肉的十种做法

  拍松肉块打上十字花刀——不再那么柴找到鸡胸有筋膜的一面,朝上放置,然后用刀打上细密的十字花刀,不用很深。然后,把鸡肉翻转过来,用刀背开始敲打,直到整块鸡肉被拍松就可以了。这样的做法破坏了鸡胸的筋膜结构,可以在一定程度上避免鸡胸肉因为纤维过多、脂肪过少导致的“柴...

  2024-07-06 网络 更多内容 636 ℃ 53
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  鸡胸肉10种家常做法

  做法如下:材料:鸡胸肉,半勺盐、4勺料酒、3勺淀粉,鸡蛋白、培并2滴油。1、在碗里倒入半勺盐、4勺料酒、3勺淀粉,鸡蛋白、2滴油,搅拌均匀。2、准备鸡胸肉。3、切成小条。4、放入腌制汁中,腌制半小时左右。5、准备调酱料汁:在碗汪中则里放入少许清水,倒入半勺白糖、1勺醋,1勺料...

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  鸡胸肉的家常做法简单做法

  第一个是秘制鸡胸肉,食材:鸡胸肉一块,蜂蜜2勺,柠檬汁适量,盐适量,蚝油一勺,生抽一勺,料酒半勺,食用油适量,做法:把鸡胸洗净切片,1cm左右的厚度,不能太薄,也不能太厚。切好加1勺蚝油,1勺生抽,半勺料酒,少许盐,柠檬汁几滴,加入2勺蜂蜜,用手抓均匀,加姜片几片,腌制20分钟左右,鸡肉腌...

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  鸡胸肉简单做法

  1、鸡胸肉200公克,鲜香菇3朵,熟笋片50公克,西洋芹片30公克,蒜片10公克,红辣椒片10公克,葱段10公克,细砂糖少许,盐少许,蚝油1大匙,米酒1小匙,鸡粉少许,酱油1/2小匙,细砂糖少许,米酒少许,太白粉少许。2、鸡胸肉洗净切片,加入所有腌料拌匀,腌渍约15分钟;鲜香菇洗净切片;西洋芹片放...

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  鸡胸肉家常做法

  1、【秋葵炒鸡胸肉】秋葵含粗纤维以及特有的粘液,清水白灼是很常见的做法,健身党也非常热捧的蔬菜之一。做法:秋葵洗干净,切成小段,鸡胸肉切成丁,放入淀粉、料酒、生抽少许橄榄油拌匀腌入味,炒锅加热倒入橄榄油,爆香大葱丝,放入鸡胸丁翻炒,加少许水煮12分钟,最后倒入秋葵,加盐...

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  鸡胸肉怎么做法

  配料: 鸡胸肉、内酯豆腐、牛奶、巧克力酱、苦菊、辣椒油、白胡椒粉、盐、鸡粉、葱姜水、鸡蛋  烹饪步骤: 1.鸡胸肉用刀背剁成很细的肉荣2.剁好的肉荣。3.将鸡肉荣和内酯豆腐放入容器中加葱姜水,半个蛋清,白胡椒粉,盐,鸡粉顺着一个方向绞打上劲。4.再加入牛奶。 5.顺...

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  鸡胸肉的100种低脂做法

  鸡胸肉对于减肥健身的人来说,肯定不陌生,鸡胸肉热量低、高蛋白质,可是口感不太好,吃起来比较柴其实鸡胸肉只要会做、做对,口感丝毫不差,今天给大家推荐我试了很多次做出来感觉还不错的鸡胸肉做法供减肥吃鸡胸肉又不会做的小伙伴给你们一个参考 材料:鸡胸脯、料酒、盐、黑胡...

  2024-07-06 网络 更多内容 823 ℃ 530
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  鸡胸肉花样吃法

  1、无油版鸡米花。(1)鸡胸肉1块、干面粉少许、鸡蛋2个、黄色面包糠适量。(2)把鸡胸肉切成小块。往鸡胸肉里放入1勺盐、1勺料酒、少许白胡椒粉抓匀,然后盖上保鲜膜,放到冰箱里腌制30分种。(3)鸡胸肉腌好后,用筷子夹一块鸡肉,放入干面粉中,让鸡胸表面均匀的粘上干面粉。(4)将粘...

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