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  18岁男孩怎么长高

  长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量 然后下次再量 又变矮 心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动 多补充营养 尽量多吃 别让自己饿...

  2024-07-23 网络 更多内容 692 ℃ 415
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  18岁男孩子怎样快速长高

  怎样快速长高?但到了这个年龄段已接近了冲刺阶段。为了长得高一点,应注意营养,营养是生长的关键。主要应多吃些肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺...

  2024-07-23 网络 更多内容 658 ℃ 779
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  如何长高呢18岁

  营养配餐:1:胡萝卜炒黄豆,营养又美味,是增高的秘诀。要把它当零食吃!2:骨头汤砘白菜,每天都要喝哦!要把骨髓吃干净!里面的钙质会充分吸收。(非常关键)3:炖鱼头,把鱼脑里面的营养吸干净,不用说了吧,最好是带着鱼鳞吃,里面有丰富的钙!不过味道有点腥……4:鸡蛋和牛奶早餐时吃一点...

  2024-07-23 网络 更多内容 355 ℃ 615
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  18岁后如何长高

  不过平时要多注意下生活上的一些饮食、作息、以及多做运动还是有好处的哦。 还有简单点的就是:KOQUYA +腿部按摩,长高还是有点帮助的。 人的身材是可以改变的。食物与营养。 营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。 增高鞋,准确...

  2024-07-23 网络 更多内容 177 ℃ 191
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  18岁如何长高?

  说说我大学的长高计划(很有效果哦)早上起床 一小杯水喝下 跳200下 100个单杠 吃饭(最好喝豆浆)中午饭后 午睡一个小时 这非常重要 姚明就是这么长高的 然后到篮球场打1个小时球晚饭过后 到附近公园什么的 跑步半个小时以上 最后9点半之前睡觉 (睡前半个小时喝一袋高钙奶)还要告...

  2024-07-23 网络 更多内容 464 ℃ 333
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  女生18岁怎么长高

  生活方式 充足睡眠 长高的主要时间是晚11点到2点之间,如果错过了这段时间,你让身体怎么长呢 不抽烟不喝酒 早餐一定要吃 心情愉快,积极乐观,特别是不要因为身高而自卑,或者老是有自己已经无法长高的负面情绪 3、运动最关键 跳篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高...

  2024-07-23 网络 更多内容 916 ℃ 677
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  男孩18岁怎样长高些啊?

  建议你多睡觉。每天晚上就都睡9小时以上,    可试下安 高乐啊,它的十三种 营养 物质由:燕麦、大豆、提取而成。 来自天然,吃的安全长个明显,长高必 选。

  2024-07-23 网络 更多内容 148 ℃ 70
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  18岁怎样长高

  女生20～22岁左右停止生长,正常的话你会再长1～2cm。 要想长5cm有点儿够呛。 试试增加营养、多锻炼,尤其是多弹跳,多做拉伸运动可能会长得更高点儿。 增高鞋我认为是骗人的玩意儿。

  2024-07-23 网络 更多内容 384 ℃ 626
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  18岁怎么长高

  18岁一般骨骼什么的就不发育了。可以说,发育得非常缓慢。不过要长高也是可能的。

  2024-07-23 网络 更多内容 566 ℃ 512
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  18岁男孩如何长高

  多运动,跑跑步啊爬爬山啊啥的,也可以吃安高乐哦,我死党就在吃这个,现在都快1米8多了呢。

  2024-07-23 网络 更多内容 423 ℃ 967