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  舞蹈简单技巧基本功

  1、站不好,不要谈其他基本功和动作,所以站为第一要素。2、提高方式:开脚、直膝、包臀、立腰、立背、展肩、立项、沉气、拔头顶此曰站。... 同时辅助提高舞蹈过程中的重心操控能力。8、提高方式:步伐单一练习;步法组合;步法舞姿综合组合。9、韧是指身体的柔韧能力,也就是大家所...

  2024-07-24 网络 更多内容 878 ℃ 409
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  舞蹈基本功教学视频

  这是最基本的舞蹈训练内容,分别为基础训练,压力侧前后腿。伸展运动有助于开阔学生的腿部关节的韧带。要注意伸展腿部关节直立,双脚外开尖,保持上身直立。向下的压力,直到有上半身和腿部之间没有间隙。在绵延不苛求的工艺紧密的韧带个别学生必须压下,保持正确的坐姿,过一段时...

  2024-07-24 网络 更多内容 518 ℃ 792
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  基本功 舞蹈 视频

  一 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要...

  2024-07-24 网络 更多内容 607 ℃ 269
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  舞蹈基本功有哪些技巧要领

  舞蹈基本功概念 广义基本功:我们通常理解的基本功包括:舞者的基本站姿、坐姿;肌肉线条、肌肉能力;软开度开发、关节拓展;节奏感训练、乐感训练;灵巧度训练、体能训练...身体的基本舞蹈能力。 狭义的基本功:指针对不同风格舞种特点的基本功。如芭蕾的开绷直立;中国古典舞的基...

  2024-07-24 网络 更多内容 555 ℃ 552
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  舞蹈基本功都有哪些

  或是不以舞蹈内容出发采选取相应的舞蹈动作技巧,而是以展示演员所掌握的舞蹈技巧能力出发,那就会使舞蹈作品由于内容和形式的脱节,或是缺乏艺术的完整性,而陷于失败,舞蹈演员的技艺本身也就沦入了杂技性的技巧表演,而丧失了舞蹈艺术的基本品格。

  2024-07-24 网络 更多内容 859 ℃ 649
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  舞蹈基本功

  你跳舞之前必须要做基本功,一定要在把竿上压腿,直压后逐渐成侧压,压一只腿的时候另一只腿一定要保持是直的,不能弯,脚成八字分开,腰一定要要不能动,要挺直,身体舒展;同样另外的腿也是一样的压法. 一般专业舞蹈演员从小就会进行这样严格的基础训练,所以随着骨骼的成长,韧带也会...

  2024-07-24 网络 更多内容 291 ℃ 477
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  舞蹈基本功

  下叉,横胯,下腰都可以练,但是前提是要循序渐进,还要能吃苦,首先是压前腿,刚开始的时候把腿架在比较底的把杆上, 按自己能接受的程度慢慢往下压,压的时候注意把胯摆正,膝盖伸直绷脚背,压完了之后就踢腿,建议一条腿踢二十次, 旁腿也是一样,要把胯翻开压,压完踢,要求和前腿一样,大胯...

  2024-07-24 网络 更多内容 314 ℃ 864
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  舞蹈基本功

  我是跳舞的。你可以每天晚上压腿,这样不会太疼,不过早上压腿效果好,要坚持天天练。等你练得基本上能下竖叉的时候,就可以叫别人帮你扳腿(你靠墙平躺在地上,另一个人将你没靠墙的那条腿擦着地往你的头上扮)要慢=慢=来,刚开始的时候要轻点,等你实在承受不住的时候就可以先把腿...

  2024-07-24 网络 更多内容 169 ℃ 902
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  舞蹈基本功

  当然能练啊,我20,现在还在练呢 哈尔滨的舞蹈学校,说实话,我也没找到太好的。我猜楼主一定比较喜欢民族舞、爵士舞这类比较有气质的舞蹈吧,我最近想去哈工大的箭龙学=一=学,一个朋友在那,说还不错,教室很大,老师挺专业的。除此之外,还有个鹰舞舞蹈学校,在国展那里,有点贵,而且感...

  2024-07-24 网络 更多内容 621 ℃ 272
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  舞蹈基本功

  最后是舞蹈剧目部分,一个舞蹈剧目时间定在3分左右就可以了)要有特点的符合你自己条件的把你的优势全部展现出来的那重 平转重心不稳,踏... 目前我基本功前旁腿搬腿主立腿有些弯,而且后腿达不到180°,如何训练? 回答:这个是软开度的问题,只能找点小方法来解决,前旁腿既然能扳起...

  2024-07-24 网络 更多内容 118 ℃ 259