舞蹈基本功
舞蹈基本功有哪些??？
1🍃🦏-🦚、把上动作可分🦊-_🌓🤓：擦地😤_-👽、蹲🎭-|🐣🦓、划圈🌤-*🎨、小踢腿🎍⛸-*、跨掖蹲（单腿蹲）腰⚡️🥊-🦊🐞、控制🌺|🏸、压腿（朝天蹬）🦂_🐯🦫、下叉☹️🐲|——🦛、大踢腿等🌼-👽。2😻_🐪🤤、把下动作可分为🐑🦮|🦇：大踢腿🐆_🦥、擦地🎽☀️|-🧩🐒、蹲或控制🦂_|😕、转🕊🍃_——🐗、腰或翻身🦏☁️-*🐕、跳（小🦦🦌|-🌧🐯、中🦕🐔|🐓🐇、大）手位或身段😁🐕——🐗、步或圆场步等🍄——_🐯。学舞蹈的最佳年龄💐-|⚾：一般是7-10周岁之间🐕-|🤖，虽然你14岁了🐙🥋-|*❄，但是还是适合练舞蹈等我继续说🕸🪱——🌵。
一压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容🐍😃__🤤，分别为压前🏈🏓——😘、旁🤕_——🦡🥏、后腿🦍——_🪀🦈。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带🐷🏐_😹🧸。压腿时要注意腿部关节的直立😹*|🤓*，脚背向外打开绷直🎉-🦌，并保持上半身的直立😓_-🐷🤫。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙🦓🐆|_🏓。个别学生韧带太紧🪲-🐰，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去🏉🦡_🐍🥀，保持正确的姿态😥🤕——🐊，日说完了😨🕸-🦒🦢。
1🍃🦏-🦚、把上动作可分🦊-_🌓🤓：擦地😤_-👽、蹲🎭-|🐣🦓、划圈🌤-*🎨、小踢腿🎍⛸-*、跨掖蹲（单腿蹲）腰⚡️🥊-🦊🐞、控制🌺|🏸、压腿（朝天蹬）🦂_🐯🦫、下叉☹️🐲|——🦛、大踢腿等🌼-👽。2😻_🐪🤤、把下动作可分为🐑🦮|🦇：大踢腿🐆_🦥、擦地🎽☀️|-🧩🐒、蹲或控制🦂_|😕、转🕊🍃_——🐗、腰或翻身🦏☁️-*🐕、跳（小🦦🦌|-🌧🐯、中🦕🐔|🐓🐇、大）手位或身段😁🐕——🐗、步或圆场步等🍄——_🐯。学舞蹈的最佳年龄💐-|⚾：一般是7-10周岁之间🐕-|🤖，虽然你14岁了🐙🥋-|*❄，但是还是适合练舞蹈等我继续说🕸🪱——🌵。
一压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容🐍😃__🤤，分别为压前🏈🏓——😘、旁🤕_——🦡🥏、后腿🦍——_🪀🦈。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带🐷🏐_😹🧸。压腿时要注意腿部关节的直立😹*|🤓*，脚背向外打开绷直🎉-🦌，并保持上半身的直立😓_-🐷🤫。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙🦓🐆|_🏓。个别学生韧带太紧🪲-🐰，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去🏉🦡_🐍🥀，保持正确的姿态😥🤕——🐊，日说完了😨🕸-🦒🦢。
学舞蹈的基本功有平衡感与站姿🐗🐨——🤡、姿势与形体🦂——_⚡️、肌肉控制与灵活性🐘|_*、步伐与节奏感🐚_-🐥、转体与旋转🎑--🪡🦅、协调性与合作性😵——_🪢、表情与情感传达🎍——🦤🎊、技巧与特定风格等🏈——-🐽。一🎄--🐽、平衡感与站姿🌖|♥*：良好的平衡感对于舞者至关重要🌚|🌜。练习站立时的姿势🪁🐜——_🐪，保持身体的平衡😂😉-🐼🕸，不仅能帮助你保持稳定🌎😘|-🐈⬛，还能提高舞蹈的表现力🥀——-🥎。二🐪——🎯、姿势与形体🎍🦈——-🐰：舞蹈要是什么🌸🐖——_🥏。
舞蹈的基本功1🤿🌪_🐌🎨、舞蹈的基本功之压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容☁️||🐉🎄，分别为压前🌴——_🐫🐫、旁*|🐰🐗、后腿☄️|🦔。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带😬|🙂。压腿时要注意腿部关节的直立😈——😁🦊，脚背向外打开绷直🥉*-——🦉，并保持上半身的直立🐽🐖_——🦊。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙🦖🐍——😝。个别学生韧带太紧🦀😏_——*，在压腿的过程中不要苛求一定要压还有呢？
舞蹈基本功动作要领?？
舞蹈基本功动作要领如下🤿-*🌒：1🐟🤒--🦚🪄、压肩胛带是训练肩和胸的软开度🦕*_*🪁。在训练过程中可用趴把杆前压肩胛带⚡️🐚--🦉，也可以两人一组互相后拉肩胛带🦀😙|🐘。2🦤——🥍、腰是身体运动的轴心🎗🏓--💐🦄。腰的软度训练是为了增强腰部的柔韧性和灵活性🤪|-🕷🎖。训练中🖼🐔——🙈🦍，我们可以用地面吊腰😶🌎||🌦、把杆吊腰和下腰🥋🦁_🤠🌹、甩腰来练习🦔🙄_|🎋🥏。3🐸||🃏、腿功是舞蹈中最重要的🤗🐾_🏆，舞蹈中到此结束了？🌘——🐥。
一🌲🐗|🥇🏈、压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容🦉——🐤🐝，分别为压前🎏🦕-😴、旁🦆——_🦅、后腿🦙--😁🦝。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带🙈-——🐖。压腿时要注意腿部关节的直立🦄__🌙，脚背向外打开绷直🎃🎯_🏓🦟，并保持上半身的直立🤠🐈⬛-|☁️🤣。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙🐓*——😂。个别学生韧带太紧🦛🦎_🦜🌕，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去🐹_💐，保持正确的姿态🌱_-🙀🥋，日到此结束了？🐾🦇|_🧵🐇。
舞蹈的基础功都有哪些名称??？
1🌲_🐈🎖、劈叉劈叉为柔韧性训练的高级阶段🤔🎖——_🙀，分为横劈腿和竖劈腿两种方法*🐂_*🌘。竖劈腿🎇——🐑：腿前后分开成1字形🐸_——🎖🐐，双手撑地🦓🌏_|*，使上身正直*——|🐳，而后努力使身体向下振压🎋🐆__🙈，至两腿前后分开至一条线坐于地下为合格😮|-🐅。横劈叉🌎🌼————🙉：腿左右分开成一字形🐌🦦——🐈，双手在体前撑地♦——|🤒🎯，使上身正直🐯🎽——✨，而后努力使身体向下振压💐_😚，至两腿左右分开成一线并坐还有呢？
舞蹈基本功有🏈|🤧😠：1🐚🕷|🐌、上动作有🏵🦏-🍁：擦地🦏🤫——_🐌🍂、划圈🐆-_😪🙄、蹲*-🐇🌻、腰🦬⚾_|🌖、跨掖蹲（单腿蹲）🌔|——🐡、大踢腿🐬|🏐😈、小踢腿😭——*、控制🐇🐩————😭🐱、压腿（朝天蹬）😆🦜_🐳🐬、下叉等🕊🤤_*。（1）擦地🐆🛷|😯🎉：一🦁👹_——🤒😰、五位🐫-_*😠、前旁后擦地☀️😗|_🌾；带勾✨🎿||🎮🙈、绷脚🐨😴_-🐙、及与半蹲组合🐑🪳__*🐉；前后摆动和环动🌦_-*；与争位🐫|-👹、转头🦏🐒|🦡、压脚组合😽🐕🦺-🐕🎗；与五位并立转组合🐍*——🌾🦄。（2）蹲🐭_🤣：一🎄🦡——_🦓😒、二🦚-🧐🦟、五位半蹲😤😼|🐖、全蹲🦇*❄|_🦈🦇、带半后面会介绍🌈——🦨🤯。
舞蹈基本功动作是什么??？
舞蹈是一种表演艺术🦋_🌝😽，使用身体来完成各种优雅或者是高难度的动作🐤🦝——|🦓，一般都是有音乐的伴奏🌕🍁|_🌻🌺，也是有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式😈|⛸🥉。舞蹈基本功的表现手段就是通过以人体的躯干和四肢作工具🐺-🐿🧶，以及头🍀🐞-😬、眼🦛🏈-🎈、颈🐆🪆|_🐆、手🐙——_🎆、腕🐕🦑-——*、肘🎳——|🪅🌎、臂🐕🐌__😤、肩🎣🏉-😲、腰🦂🦊——*、腹🎋||💐、背🦕🐭————🦬😆、胯🦒🦏-🏑🙄、膝✨-🐆、足等部位的协调活动🐈🐕-|😩🤧，形成有节奏感的舞蹈动作🐇|🐲、..
舞蹈基本功动作1 站🐫——_🦘。行家一出手就知有没有🐆|——🐩🦜，基本功不扎实不用你出手🙂|——🏏，往那里一站🧨😹|*，行里人就知道你没戏了😪-🐓！如果连站都不会🐃_🦟🌜，你也就不要学其他的基本动作啦🐬🤮|🌥🤪。提高你站的方法为🍀|——🐍：张开脚🌼|-🦐🌜、膝要直🌗——|🪳☘️、包臀🧸————🤧🐞、立齐腰🦉——🐤、立齐背🐹🐆_😥😠、展肩平🦟-⛅️🐋、立项稳*🌝——🐺🐄、沉住气🐗*——🥌*、头抬起这九句而已🛷_——😀。立🎍|_🦡⛸。作为站的的延伸⚾——🤿😸，立好了吧🦖_-🏉😇！