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  武术教学视频

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  武术套路教学视频

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  求武术教学视频的网站

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  有谁可以推荐一个好一点中国功夫教学网站啊? 最好是武术视频教学...

  截拳道有十节教学视频,是珠海魏峰的,而且不收费,所教截拳道也比较正统,详细。

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  沧州太极八法教学视频

  沧州太极八法教学视频:“八法指的是棚、捋、挤、按、采、、肘、靠,五步就是左顾、右盼、进、退和中定。八法五步合起来就是太极十三式。它结构简单,数量合理,内涵丰富,是理想的入门套路。列入各级比赛项目之一。”  太极拳,非物质文化遗产 ,是以中国传统儒、道简桥哲学...

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  中华武术教学篇 功夫是怎样练成的之武术基本功

  基础体能训练 俯卧撑20次一组,连续三组,每组间隔不要超过1分钟; 仰卧起坐30次一组,连续三组,每组间隔不要超过1分钟; 跳绳500次一组,连续三组,每组间隔不要超过1分钟; 跑步800米最低,我每天晚上是跑20公里的。 基本这样体能训练就足够了,最简单的才是最有效的!

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  武术基本功知识

  武术基本功知识大全 下面是由我为大家收集整理的武术基本功的知识大全,望对想学武术的武者们来说一个福利,快跟着我一起看看吧! 1.初学武... 有条件者也可通过现代教学手段,录像教学而学习。这些方法都可达到学武的目的。 2.怎样看书自学武术? 答:看书自学武术,首先要学会识图,还...

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  武术基本功动作要领及教学方法

  一、武术基本功的内容和教学要点 (一)武术基本功的主要内容 武术基本技术的内容十分丰富,主要包括柔韧性基本功、力量性基本功、击打和抗击打基本功等内容,是提高练习者习武能力的基础练习方法。对武术运动员和武术专业人士来讲是非常重要的每日必习之法,民间有“练武不练功...

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  武术套路视频

  首推南拳竞赛套路,是国标,网上有。十二趟猿功拳(别怕摔)、十二路谭腿,这些相当累的。 还有太极拳,尤其是陈氏,腿是相当累的,一套打下来“半蹲”老半天,上楼梯腿相当酸。健身太极与武术太极别混。

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  散打基本功教学

  通过散打基本功训练,掌握散打的基本功,为下一步的训练打下良好的基础。那么散打的基本功有哪些呢?下面我为大家整理了散打基本功教学,希望能为大家提供帮助! 内容:1、格斗势 2、步法 3、拳法 4、肘法 5、腿法 动作要领:在立正的基础上,当听到散打势预备的口令后,身体半面向右转...

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