当前位置 > 台阶测试数据样例台阶测试数据样例分析

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  大学生台阶测试数据怎么解释

  加快运动后心率的恢复,提高台阶试验的水平。 《标准》所使用的评分表中台阶试验是整数,因此计算台阶试验指数时保留整数进行评分。 评定指数= 踏台上、下运动的持续时间(秒)×100 2×(3次测定脉搏的和) 具体的数据在大学生健康手册后面有一个对照表,那个手册每个大学生都有...

  2024-08-15 网络 更多内容 749 ℃ 773
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  台阶测试

  练习那种测试是毫无意义的,不如跑步、游泳这种既能练身体耐力又能调整呼吸频率的运动。 加大测试量,心律,肺活量都会优秀起来。 参考:评价心肺功能适应水平的方法称台阶测试。研究表明:心肺适应能力强的人比心肺适应能力弱的人在运动后3分钟恢复期内心跳频率低。台阶测试虽...

  2024-08-15 网络 更多内容 784 ℃ 851
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  台阶测试的步骤

  评定指数计算公式如下: 评定指数=登台阶运动持续时间(S)×100/(2×恢复期3次心率之和)。 表22为18～25岁年龄段台阶测试的参考性标准。例如一位男性评定指数为52.5次,他的心肺功能适应能力属于较差(即2分)。 表22 用台阶测试评价心肺功能适应能力的参考性标准 三分钟台阶测试...

  2024-08-15 网络 更多内容 958 ℃ 412
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  台阶测试

  评价心肺功能适应水平的方法称台阶测试。研究表明:心肺适应能力强的人比心肺适应能力弱的人在运动后3分钟恢复期内心跳频率低。台阶测试虽然不是最好的评价心肺功能适应状况的方法,但它的优越性在于:可以在室内进行,能适合不同程度身体条件的人,且不需要昂贵的设施,并可以...

  2024-08-15 网络 更多内容 243 ℃ 87
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  怎么样通过台阶测试?

  我以前就回答过这个问题,现在稍加改动,希望能帮到你。 台阶测试主要是测试心肺功能适应水平的,这里有一个表你可以对照着看看,指数前面是男生、后面是女生1分(差) 45.0～48.5 44.6～48.5 2分(较差) 48.6～53.5 48.6～53.2 3分(一般) 53.6～62.4 53.3～62.4 4分(较强) 62.5～70.8 62...

  2024-08-15 网络 更多内容 828 ℃ 935
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  台阶测试怎样才能达标?

  小学和成年人体质测试的必备仪器。本品使用电测电算方式取代了传统台阶试验中手工秒表计时、受试人定时段手工切脉、手工记录数据、手工计算等工作,大大提高了台阶指数测试的效率和数据准确性。</P> 1、台阶测试最后夹手指的时候按住夹子夹的手指的指根两侧 2、上台...

  2024-08-15 网络 更多内容 204 ℃ 503
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  台阶测试需要的工具有哪些

  台阶测试需要的工具有秒表、计数器和电子台阶。台阶测试就是左右腿轮换在台阶上踏跳以测试心肺功能适应水平,它的优越性在于:可以在室内进行,能适合不同程度身体条件的人。台阶,一般是指用砖、石、混凝土等筑成的一级一级供人上下的建筑物,多在大门前或坡道上。工程量的计...

  2024-08-15 网络 更多内容 107 ℃ 225
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  健身房台阶测试标准?

  台阶实验是一种评估患者心肺功能的简易方法,一共上下三分钟,每分钟踏台阶30次,也就是每两秒钟上、下各踏一次,在踏台阶时要保持双腿伸直,左右腿轮换做。测试后应当立即坐下,记录1分钟到1分30秒以及2分钟到2分30秒、3分钟到3分30秒三个阶段的脉搏。

  2024-08-15 网络 更多内容 846 ℃ 547
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  台阶测试测的是什么

  是测试心率,主要貌似是测试心脏恢复能力,39的话貌似是不及格吧。。有的学校要是台阶测试不及格的话体能测试都算不及格的。。不过这种测试有很大的随机性,测的不是很准的。。。反正自己觉得身体没什么问题应该没事。。要是不确定的话就去医院检查一下好了不过这种我们学校...

  2024-08-15 网络 更多内容 927 ℃ 363
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  台阶测试的评分标准是什么.?

  台阶测试于体重没关系。你要把11.5分钟里每半分钟的心率测出来,然后用300除以2【3次脉搏之和】,再乘以100。得到的结果:90以上为优,8089为良,6579为中,5564为差,55以下为劣。

  2024-08-15 网络 更多内容 354 ℃ 692