当前位置 > 台阶测试原理台阶测试原理是什么

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  台阶测试的原理是什么?

  评价心肺功能适应水平的方法称台阶测试。研究表明:心肺适应能力强的人比心肺适应能力弱的人在运动后3分钟恢复期内心跳频率低。台阶测试虽然不是最好的评价心肺功能适应状况的方法,但它的优越性在于:可以在室内进行,能适合不同程度身体条件的人,且不需要昂贵的设施,并可以...

  2024-07-16 网络 更多内容 734 ℃ 871
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  台阶仪的测量原理

  其测量原理是:当触针沿被测表面轻轻滑过时,由于表面有微小的峰谷使触针在滑行的同时,还沿峰谷作上下运动。触针的运动情况就反映了表面轮廓的情况。传感器输出的电信号经测量电桥后,输出与触针偏离平衡位置的位移成正比的调幅信号。经放大与相敏整流后,可将位移信号从调幅...

  2024-07-16 网络 更多内容 207 ℃ 360
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  台阶测试的原理是什么?

  台阶测试是测试你的运动时的心率的,即测试你心肺功能巧困。一般陆宽橘有4到5个节奏,也相应的有4到5个心率值,可以根据此数值推算出你的最大摄氧量,最大摄氧量是越大越好。早团

  2024-07-16 网络 更多内容 286 ℃ 136
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  台阶测试

  练习那种测试是毫无意义的,不如跑步、游泳这种既能练身体耐力又能调整呼吸频率的运动。 加大测试量,心律,肺活量都会优秀起来。 参考:评价心肺功能适应水平的方法称台阶测试。研究表明:心肺适应能力强的人比心肺适应能力弱的人在运动后3分钟恢复期内心跳频率低。台阶测试虽...

  2024-07-16 网络 更多内容 419 ℃ 60
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  初中体育考试的台阶测试的原理是什么?

  台阶测试 评价心肺功能适应水平的方法称台阶测试。研究表明:心肺适应能力强的人比心肺适应能力弱的人在运动后3分钟恢复期内心跳频率低。台阶测试虽然不是最好的评价心肺功能适应状况的方法,但它的优越性在于:可以在室内进行,能适合不同程度身体条件的人,且不需要昂贵的设...

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  台阶测试的步骤

  评定指数计算公式如下: 评定指数=登台阶运动持续时间(S)×100/(2×恢复期3次心率之和)。 表22为18～25岁年龄段台阶测试的参考性标准。例如一位男性评定指数为52.5次,他的心肺功能适应能力属于较差(即2分)。 表22 用台阶测试评价心肺功能适应能力的参考性标准 三分钟台阶测试...

  2024-07-16 网络 更多内容 612 ℃ 772
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  怎么样通过台阶测试?

  我以前就回答过这个问题,现在稍加改动,希望能帮到你。 台阶测试主要是测试心肺功能适应水平的,这里有一个表你可以对照着看看,指数前面是男生、后面是女生1分(差) 45.0～48.5 44.6～48.5 2分(较差) 48.6～53.5 48.6～53.2 3分(一般) 53.6～62.4 53.3～62.4 4分(较强) 62.5～70.8 62...

  2024-07-16 网络 更多内容 613 ℃ 516
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  台阶运动的原理

  采用高35厘米台阶(或凳)做踏台运测验前测定安静脉搏受试者做轻度准备主要肢关节台阶(或凳)频率30/节拍器节律120/ 受试者按节拍器节律完试验测试者预备姿势始四步完作 第步测试者脚踏台阶 第二步踏台腿伸直台站立 第三步先踏台脚先 第四步原预备姿势 用2秒速度(按节拍器节律...

  2024-07-16 网络 更多内容 479 ℃ 530
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  台阶运动的原理

  台阶测验:男生使用高40厘米台阶(或凳子),女生采用高35厘米的台阶(或凳子)做踏台上下运动。测验前测定安静时的脉搏,然后受试者做轻度的准备活动,主要是活动下肢关节。上下台阶(或凳子)的频率是30次/分,节拍器的节律为120次/分。 受试者按节拍器的节律完成试验,被测试者从预备...

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  怎么样通过台阶测试?

  我以前就回答过这个问题,现在稍加改动,希望能帮到你。 台阶测试主要是测试心肺功能适应水平的,这里有一个表你可以对照着看看,指数前面是男生、后面是女生1分(差) 45.048.5 44.648.5 2分(较差) 48.653.5 48.653.2 3分(一般) 53.662.4 53.362.4 4分(较强) 62.570.8 62.570.2 5分(强) &...

  2024-07-16 网络 更多内容 260 ℃ 589