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台阶试验怎么测
关于台阶测试后的情况,要注意台阶测试完以后应该立刻坐下,并且测量运动。一分钟1分30秒,两分钟到两分30秒,三分钟到3分30秒。这三个阶段的脉搏通过脉搏频率就可以测试出心脏功能是否属于正常现象。所以,台阶运动完以后的计算过程也很关键,具体如何进行我们要了解清楚,这个...
2024-07-17 网络 更多内容 846 ℃ 412 -
台阶测试如何才能提高?
台阶测试的评定指数 适应能力等级 男 女 1分(差) 45.048.5 44.648.5 2分(较差) 48.653.5 48.653.2 3分(一般) 53.662.4 53.362.4 4分(较强) 62.570.8 62.570.2 5分(强) >70.9 >70.3 注:表22选自中国成年人体质测定组《中国成年人体质测定标准手册》,1996年。 三、如何评价心肺功能适应?...
2024-07-17 网络 更多内容 952 ℃ 932 -
台阶测试怎样才能达标?
台阶测试 是跟整个的身体机能有关的 你要把11.5分钟里每半分钟的心率测出来,然后用300除以2【3次脉搏之和】,再乘以100。得到的结果:90以上为优,8089为良,6579为中,5564为差,55以下为劣。 体育这个 就是练习练习 技巧是次要的 只能辅助你 让你更好的发挥 但是主体还是在自己...
2024-07-17 网络 更多内容 392 ℃ 243 -
台阶测试如何才能提高?
台阶测试的评定指数适应能力等级男女1分(差)45.0～48.544.6～48.52分(较差)48.6～53.548.6～53.23分(一般)53.6～62.453.3～62.44分(较强)62.5～70.862.5～70.25分(强)>70.9>70.3注:表22选自中国成年人体质测定组《中国成年人体质测定标准手册》,1996年。三、如何评价心肺功能...
2024-07-17 网络 更多内容 622 ℃ 286 -
台阶试验怎么测?
如果受试者在运动中坚持不下去或跟不上上下台阶的频率 3 次者,要立即停止运动,并以秒为单位记录运动持续的时间。同样测试 3 次脉搏数,也填入相应的方格内。在使用电子台阶指数测定仪测试时,则在连续做完3min台阶运动,受试者静坐在椅子上,立即戴上指脉仪(中指), 使手心向上,放...
2024-07-17 网络 更多内容 857 ℃ 169 -
怎么样通过台阶测试?
我以前就回答过这个问题,现在稍加改动,希望能帮到你。 台阶测试主要是测试心肺功能适应水平的,这里有一个表你可以对照着看看,指数前面是男生、后面是女生1分(差) 45.0～48.5 44.6～48.5 2分(较差) 48.6～53.5 48.6～53.2 3分(一般) 53.6～62.4 53.3～62.4 4分(较强) 62.5～70.8 62...
2024-07-17 网络 更多内容 317 ℃ 235 -
台阶测试
台阶测试的评定指数 适应能力等级 男 女 1分(差) 45.0～48.5 44.6～48.5 2分(较差) 48.6～53.5 48.6～53.2 3分(一般) 53.6～62.4 53.3～62.4 4分(较强) 62.5～70.8 62.5～70.2 5分(强) >70.9 >70.3 注:表22选自中国成年人体质测定组《中国成年人体质测定标准手册》,1996年。 三、如何评...
2024-07-17 网络 更多内容 961 ℃ 76 -
台阶测试测的是什么
是测试心率,主要貌似是测试心脏恢复能力,39的话貌似是不及格吧。。有的学校要是台阶测试不及格的话体能测试都算不及格的。。不过这种测试有很大的随机性,测的不是很准的。。。反正自己觉得身体没什么问题应该没事。。要是不确定的话就去医院检查一下好了不过这种我们学校...
2024-07-17 网络 更多内容 263 ℃ 672 -
大学生台阶测试数据怎么解释
台阶实验是一项定量负荷机能实验,主要用于测定心血管系统的功能,也可以间接推断机体的耐力.由于台阶的高度和频度是固定的,因此相对于每个受试者来说,台阶实验是固定时间(180秒)内完成固定的负荷,根据恢复期心跳频率的恢复的快慢计算指数来反映心脏对运动负荷的承受能力,在...
2024-07-17 网络 更多内容 833 ℃ 155 -
怎么样通过台阶测试?
我以前就回答过这个问题,现在稍加改动,希望能帮到你。 台阶测试主要是测试心肺功能适应水平的,这里有一个表你可以对照着看看,指数前面是男生、后面是女生1分(差) 45.048.5 44.648.5 2分(较差) 48.653.5 48.653.2 3分(一般) 53.662.4 53.362.4 4分(较强) 62.570.8 62.570.2 5分(强) &...
2024-07-17 网络 更多内容 672 ℃ 779