当前位置 > 减多少斤能有明显变化减多少斤能有明显变化吗

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  减多少斤才会看的出来呀

  5斤吧,上=个=月有一周苦夏,一下子就很多人都看出来了

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  128斤瘦多少才可以明显看出变化

  最起码要10斤以上才能明显的看出来,

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  我现在体重基数比较大,用变啦减肥,大概多久能减掉50斤肥肉?

  使用变啦的人一般都会保持比较健康的减肥速度,你应该是体重基数比较大,所以才能够一天减掉一斤吧!我的体重基数也比较大,所以偶尔能够一天减掉两斤体重,这都是正常的情况。如果你还是有疑问,可以咨询一下体重管理教练。

  2024-08-08 网络 更多内容 652 ℃ 671
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  为什么减了10斤外形却没有什么变化

  胖的主要成因。 5.糖分和油量够了就好:减少每日糖分(饭面)和油脂的食量,是减肥的必要方法。 6.不喝炒菜汤:此汤含油量高,易吸收,非常容易让人长胖。 7.休闲时间,少吃东西:休闲时代谢率低,热量消耗少,食物热量应酌情减少。 8.不吃宵夜:睡前进食,热量最容易转变成脂肪,在腹部堆积。

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  减10斤的人改变看不出来!

  同楼主的感受一样,我现在已经瘦了12斤了,但是还是没有人能看的出来我瘦了,不要紧,我们继续加油,让10斤,12斤变成30斤,让别人看出来的时候大吃一惊,记住到时候穿个紧身衣出来秀秀S行身材!

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  怎么50天减20斤溅了20斤有变化吗

  减肥最好的办法(运动)很重要饮食上也要适当的调整,热量和脂肪过高的食物少吃,多吃青菜少吃红肉(猪肉,牛肉,羊肉)都属红肉类,吃白肉没关系(鸡,鸭,鱼)每天早上保证一个白水煮蛋,一杯果汁或蔬菜汁,既保证营养还不会胖零食也要少吃减肥药最好是别有副作用的而且也是要慢慢减的网上...

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  男生身高178减肥60斤,减到136斤,会有什么样的变化?

  世卫计算方法 男性:(身高5261cm80)×70﹪=标准体重4102 女性:(身高cm70)×60﹪=标准体重1653 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪ 20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 超重计算公式 超重%=[(实际体重理想体重)/(理想体重)]×100% 不同...

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  女生从155斤减到138斤看上去会明显吗?

  如果是这段时间一直没有见面的人, 肯定能够看出来,她瘦了。 如果是天天在一起的人,就难说了 因为每天一点点变化,就可能没感觉

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  纳闷!体重减了,体型没变怎么回事?

  (比如三餐苹果法),那么随着体内水分的补充,体重就就会反弹回来。 可以说这两种作法对减肥都是没有正面作用的,也是我们的减肥中需要避免的。我们应该通过适量的饮食控制结合合适的运动,来真正去减少脂肪、让身体变得更苗条、更健康,让自己在体重和体型上都有很好的变化。

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  减肥到一定程度就不会掉秤了吗?我127减到115体型变化不大,但最近...

  平台期吗?保持好心情,可以适当的休息几天。碰到平台期,不要着急,可以缓几天放松自己,想吃什么吃点什么,过几天在继续运动

  2024-08-08 网络 更多内容 927 ℃ 363