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  《八段锦》完整版

  八段锦,何为锦? 锦,意为动作舒展优美,如锦缎般优美、柔顺,又因为功法共为八段,每段一个动作,故名为八段锦。 整套动作柔和连绵,滑利流畅;有松有紧,动静相兼;气机流畅,骨正筋柔。 口令版 国家体育总局 折叠前四段作用治病 一式:双手托天理三焦 作用:上焦心肺,中焦脾胃,下焦肝肾,掌心向上托,小指和无名指有麻...

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  八段锦,镜面口令跟练,国家体育总局完整版 山水青世界 4590粉丝 · 1774个视频 关注 接下来播放自动播放 00:21 官方通报江西一高校克扣学生实习报酬:已立案并对颜某某等人采取刑事强制措施 九派新闻 2247次播放 · 68次点赞 00:50 张小泉组织员工刷好评应对拍蒜断刀舆情,被罚25万元 众播视频 6.4万次播放 · 142...

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  国家体育总局《八段锦》呼吸教学版 动作口令字幕正面背面示范...

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  标准的国家体育总局版《八段锦》每天跟练,口令+呼吸12分钟演示...

  标准的国家体育总局版《八段锦》每天跟练,口令+呼吸12分钟演示 太极沈师兄正版 3.9万粉丝 · 690个视频优质健康领域创作者 关注 接下来播放自动播放 02:32 没惊动水,却惊动了全世界,全红婵首夺世锦赛单人跳台冠军丨体坛 综艺生活吧 15万次播放 · 348次点赞 03:52 被万年县委书记性侵的女干部已死亡,当地辟谣!

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  国家体育总局标准口令版《八段锦》12分钟,日常锻炼跟练,抗疫增强...

  健身气功【太极养生杖】用一根木棍来锻炼身体,并调节身心健康! 1388 -- 48:15 App 八部金刚功教学 851 -- 5:26 App 八段锦口令版跟练(完整版) 1680 -- 12:09 App 体育总局八段锦(白衣老头杨教授版本) 1464 -- 13:10 App 初学直抬腿一 口令版(沉浸式训练) 1645 -- 15:01 App 李在峰八段锦全套...

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  零基础学习国家体育总局12分钟日常锻炼版《八段锦》跟着口令教学...

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  正面+背面示范的国家体育总局推广版本《八段锦》12分钟口令完整...

  正面+背面示范的国家体育总局推广版本《八段锦》12分钟口令完整 太极沈师兄正版 2.6万粉丝 · 508个视频优质健康领域创作者 关注 接下来播放自动播放 00:27 游客哈尔滨吃饭遇停电,饭店老板急打市长热线:小土豆们都等着呢 star星视频 6.0万次播放 · 575次点赞 00:37 勇闯哈尔滨的11个砂糖橘外套是家长选的:出于...

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