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  哪些肉类含嘌呤低

  肉类不属于低嘌呤食物,家禽家畜肉类属于中等嘌呤食物。无嘌呤或含低嘌呤的食物:无嘌呤或含低嘌呤食物,如精粉、大米、苏打饼干、馒头、面包、奶类及奶制品、蛋类、各类油脂、水果、干果、糖及糖果;除菜花、菠菜等少数蔬菜外,大部分蔬菜,如胡萝卜、芹菜、卷心菜、黄瓜、茄子...

  2024-08-25 网络 更多内容 388 ℃ 902
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  低嘌呤的肉类有哪些

  肉类中含有的嘌呤含量都相对较高,相对来说低嘌呤的肉类有瘦的猪肉、牛肉、兔肉,都是属于嘌呤含量中等升高的一些肉类,在痛风性关键的缓解期是可以食用这些肉类的。

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  什么肉含嘌呤最少?

  肉类不属于低嘌呤食物,家禽家畜肉类属于中等嘌呤食物。无嘌呤或含低嘌呤的食物:无嘌呤或含低嘌呤食物,如精粉、大米、苏打饼干、馒头、面包、奶类及奶制品、蛋类、各类油脂、水果、干果、糖及糖果;除菜花、菠菜等少数蔬菜外,大部分蔬菜,如胡萝卜、芹菜、卷心菜、黄瓜、茄子...

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  嘌呤高的肉类排名?

  一、肉类第十名:鸡心;嘌呤含量:168mg/100g。第九名:青虾;嘌呤含量:180mg/100g。第八名:鸡胸;嘌呤含量:208mg/100g。第七名:鱿鱼;嘌呤含量:244mg/100g。第六名:猪肝;嘌呤含量:275mg/100g。第五名:生蚝;嘌呤含量:282mg/100g。第四名:熟的猪肥肠;嘌呤含量:296mg/100g。第三名...

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  嘌呤低的食物一览表

  肉类与蛋类:鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等;4、蔬菜类:白菜、卷心菜、莴笋、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芹菜、芥菜叶、水瓮菜... 海参等每百克含嘌呤只有45毫克,比大米的嘌呤含量(每百克18.1毫克)还低。8、其它:西红柿酱、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂类...

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  哪些食物属于低嘌呤食物?

  麦面粉或麦面食。(8)谷类及其制品,如葛粉或玉米片、玉米粥、空心面。(9)鱼子酱。(10)糖和蜜汁。(11)各种坚果,如核桃仁、栗子。(12)蔬菜类,除占中等世嘌呤的蔬菜以外的品种。(13)浓缩维生素制品,如鱼肝油,大比目鱼油。(14)含奶油制品(无肉类)。(15)各种果汁制品。(16)馅饼(肉馅除...

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  低嘌呤食物菜谱

  根据嘌呤含量.将食物分为低嘌呤食物(每l00g食物含嘌呤100mg)三类。但这其是个原则性估计,在临床实践中需按实际情况作必要的调整。1.可... 请点击输入图片描述请点击输入图片描述请点击输入图片描述3肉类与蛋类:鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。请点击输入图片...

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  低嘌呤家常菜谱有哪些?

  低嘌呤、低脂肪、低糖的营养食品,具有补肾益精、通便利尿的作用,是痛风患者理想的海产品选择。海参营养成分(每100g含量):嘌呤4.2mg,蛋白质16.5g,脂肪含量0.1g。五、西芹鸡柳。西芹中的蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分丰富,有利尿、降血压等功效。鸡胸肉在肉类中的嘌...

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  低嘌呤食物指哪些

  嘌呤是构成细胞核的遗传物质的成分。 在日常生活中,含嘌呤较少的食物有: ① 谷类,如精白米、富强粉、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉等。 ② 蔬菜类,如卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜等。各种蛋类、乳类和各种水果等。 2. 含嘌呤较高的食物主要是: ① 高蛋白的肉类(尤其是内...

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  什么是低嘌呤食物?

  低嘌呤食物就是通风患者吃的食物 1、肉类:鸡肉、猪肚、牛肉、羊肉、鸭肠、猪肾、猪脑、肉丸 2、鱼虾类:草鱼、鲤鱼、虾、鲍鱼、鲨鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲩鱼、鱼翅、螃蟹 3、蔬菜类:菠菜、椰菜、枸杞、四季豆、豌豆、蘑菇、竹笋、海带、银耳、花生、腰果、栗子、莲子 第三类 含...

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