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  不穿鞋赤脚跑步,对身体好吗?

  跑步是一项对身体有益的运动,但是长期跑步或者是跑的距离比较长的话,都要经过专业严格的训练,而且我们在练跑步的时候,还要买一双特别有利于自己的脚的鞋,所以现在要想练跑步,一定要买一双专业的跑步鞋,这种鞋会保护脚的支撑,对脚的健康是有非常大的好处的,像你说的,要是不穿...

  2024-07-11 网络 更多内容 167 ℃ 496
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  不穿鞋跑步好吗

  鞋子有保护功能 不穿不仅影响跑步成绩和舒适度 更大的是伤害关节 特别是长跑 一双好的跑鞋缓冲保护关节

  2024-07-11 网络 更多内容 437 ℃ 741
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  跑步机,想问下能不穿鞋跑吗?

  不能,而且还要穿专业的跑步鞋,跑步鞋也能避震,加上跑步机的避震,保护就更充分,不穿鞋一出汗就容易滑倒,所以不行的

  2024-07-11 网络 更多内容 985 ℃ 518
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  不穿鞋跑步有哪些害处

  鞋子和可以在脚和地面之间加一个缓冲,使脚在蹬地时的到保护,特别是快跑的时候。

  2024-07-11 网络 更多内容 305 ℃ 887
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  不穿鞋用跑步机有什么好处或坏处?

  我自己感觉哦 好处是对脚步有按摩作用 你也知道脚步有好多穴位 可以增强经络循环 坏处是容易冻脚 脚本来就是人体的血管末梢 比较容易冷 暴露在户外容易发凉 对肾不太好 建议 穿个厚一点的袜子跑 速度别太快 跑完之后用热水泡泡脚

  2024-07-11 网络 更多内容 656 ℃ 605
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  不穿鞋跑步有哪些害处

  鞋子和可以在脚和地面之间加一个缓冲,使脚在蹬地时的到保护,特别是快跑的时候。

  2024-07-11 网络 更多内容 504 ℃ 585
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  跑步机,想问下能不穿鞋跑吗?

  不能,而且还要穿专业的跑步鞋,跑步鞋也能避震,加上跑步机的避震,保护就更充分,不穿鞋一出汗就容易滑倒,所以不行的

  2024-07-11 网络 更多内容 679 ℃ 367
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  没穿鞋步行,跑步有好处吗

  不好。跑步会冲击脚和膝盖的关节,尤其是体重较高的人,冲击力会更大。如果经常跑步,建议还是买双跑步鞋,会有效减少关节所受冲击力。

  2024-07-11 网络 更多内容 299 ℃ 144
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  穿跑步鞋平常走路当休闲鞋穿可以吗

  要搭配丑行

  2024-07-11 网络 更多内容 455 ℃ 743
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  不穿鞋用跑步机有什么好处或坏处?

  好处是锻炼小腿肌肉,因为大部分跑步鞋都有很强的缓冲,不穿鞋光脚跑你会更好的锻炼你的小腿肌肉,换句话说如果小腿肌肉不强光脚跑一会儿就会腿酸。坏处是如果不穿鞋,运动时间长流汗之后脚上全是汗水,会打滑,不安全。

  2024-07-11 网络 更多内容 636 ℃ 632