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  舞台恐惧症,怎么解决?

  却又在真正可以上舞台的时候,紧张害怕,就像有了舞台恐惧症。作为普通人中的一个,我对于舞台恐惧症以及如何克服舞台恐惧症都深有感触。... 所以我的舞台表演还没有失败过。但是,幕后的紧张真的很难解决,总是这样也不是办法。后来,有人教我用深呼吸的办法来消除紧张的感觉,我试...

  2024-07-16 网络 更多内容 238 ℃ 695
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  如何解决舞台恐惧症?求解决方案啊!!

  先从小群体开始,比如在你身边的几个朋友面前表演,唱歌或者跳舞,反正就是你需要上台表演的东西,然后在衍生到多一点的人。这个也需要多累积经验,没有人第一次上台不紧张的。上台演出就是要把最好的一面展现给大家,你就想着你可以的,相信自己!

  2024-07-16 网络 更多内容 884 ℃ 928
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  有舞台恐惧症怎么办

  出现上台紧张的原因,主要是心理问题,应该是不够自信。 可以以下几方面解决: 第一,事先要准备充分。在事先务必认真准备,把方方面面都想周... 可以有充足的时间来思考如何应对各种突发情况,也可以有机会和场下的听众交流,增强彼此的感情,在演讲的时候获得更多的微笑和支持者。 最...

  2024-07-16 网络 更多内容 309 ℃ 422
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  舞台恐惧症?

  社交恐惧症。第三,单一恐惧症。 这些分类的命名都是根据患者恐惧的对象来命名的。像舞台恐惧症,很显然是对舞台的一种恐惧,其实也是一种场所恐惧。 因为患者上了舞台,他会有这种恐惧和紧张,我们最好采取脱敏的疗法。第一步先让患者想象自己在舞台上会如何如何,自己来控制自...

  2024-07-16 网络 更多内容 879 ℃ 924
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  怎样克服舞台恐惧症?

  具体怎么做...好象要看场合,如果是严肃的场合,可能反而不合适,呵呵 另外,还可以在表演前深呼吸几下! 如果多一些在大众面前展示的机会,就会习惯些,不会太紧张啦:) 祝好运! 补 充 曾经看过一点心理学的书,提到,可以在安静的时候,将自己投入到想像中去,想像你身在舞台......在睡前,也可以...

  2024-07-16 网络 更多内容 623 ℃ 406
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  如何克服舞台恐惧症??

  多做一些 开心的事情啊 呵呵人生就好像是接力赛 一样啊 没有一帆风顺的 路也不是平的 在你前面的路是很崎岖坎坷的 你要对自己有信心 所有的事情都会过去的 加油啊 大家一起努力吧 其实我只想告诉大家 生活是我们最基本的东西 还有 生活的来源是我们自己本身 如果你不重视这个...

  2024-07-16 网络 更多内容 290 ℃ 566
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  怎么克服舞台跳舞表演恐惧症?

  和我太像了第一 简单→把台下的人想象为空气第二 简单→想象自己是在台下镜子边跳第三 简单→相信自己啊不要紧张            若是怕自己发挥不好 那在台下 就要多练哦平时丫  跳舞要出得众  不要害羞...

  2024-07-16 网络 更多内容 847 ℃ 695
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  如何克服舞台恐惧症?

  1,调整对演出结果的期望值。要是期望值与实际相当的话应该不会太恐惧。表演失败是有可能的,即使有丰富舞台经验的人也有这个可能。不管出现怎样的结果都要能接受,抱着我现在就是这个水平的心态,观众爱看不看呗,然后就可以将精力可以投入到演出当中。其实每=一=次演出都是一...

  2024-07-16 网络 更多内容 163 ℃ 246
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  严重的舞台恐惧症怎么办?

  上台前你要深呼吸,对自己说我一定可以,练习这么久,不会白费的在舞台上是一定要微笑,你微笑,台下的观众也会向你微笑,就不会太紧张了实在害怕就不要看观众,看着自己的黑管,或者闭上眼睛,把自己融入音乐,这样就很少会出错了。不要怕吹出杂音或吹错,正因为你有这种心理才会加大吹...

  2024-07-16 网络 更多内容 940 ℃ 53
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  如何克服舞台恐惧症?

  具体怎么做...好象要看场合,如果是严肃的场合,可能反而不合适,呵呵 另外,还可以在表演前深呼吸几下! 如果多一些在大众面前展示的机会,就会习惯些,不会太紧张啦:) 祝好运! 补 充 曾经看过一点心理学的书,提到,可以在安静的时候,将自己投入到想像中去,想像你身在舞台......在睡前,也可...

  2024-07-16 网络 更多内容 170 ℃ 904