当前位置 > 脚上的筋扭了怎样才能快速恢复脚上的筋扭了怎样才能快速恢复小妙招

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  脚上的筋扭了,怎样才能快速恢复

  首先,伤后要避免继续负重或行走,切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。 可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定,限制行走,并送医院处理。 第二、对于症状轻者,可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,起到止...

  2024-08-24 网络 更多内容 808 ℃ 762
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  脚扭到筋怎么恢复最快?

  避免足部负重活动,为修复受损组织创造条件。如果过度活动或负重活动,容易造成肌腱或韧带拉伤或拉伤,加重损伤,阻碍恢复。扭伤24小时必须避免按揉内损伤刺激和热敷处理以免带来损伤组织,那些肿胀和疼痛加重,一般24小时内,基本上以冷敷法为主,可以使用块冷毛巾冰或冷水浸冷压...

  2024-08-24 网络 更多内容 381 ℃ 438
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  脚扭了怎么快速恢复

  踝关节扭伤怎么办? 踝关节扭伤是全身关节扭伤中发病率最高的一种,是非常常见的临床疾病。踝关节扭伤尤其是以内翻损伤造成外侧副韧带拉伤撕裂甚或断裂的多见。当行走和疾跑落足或踩空或从高处坠落时,足外缘着地,足跖猛然内收,可引起踝外侧韧带被牵伸而扭伤,甚或部...

  2024-08-24 网络 更多内容 118 ℃ 75
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  脚扭了怎么快速恢复

  脚踝关节扭伤一般都伴有关节周围韧带的挫伤, 损伤后24小时内因局部毛细血管仍在出血, 如果热敷、就会造成毛细血管大量出血24小时之后肿胀更厉害,所以要冰敷, 简单方法就是放到水龙头上冲。 24小时后出血停止,并且有轻度肿胀, 要活血化淤,改为热敷,我想你一定会的!! 同时要有足...

  2024-08-24 网络 更多内容 555 ℃ 123
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  脚的筋扭到了怎么办?

  快速止痛,消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛,使扭伤完全恢复,有效的防止后遗症的发生.而慢性损伤的患者,改善疼痛和不稳定的症状是治疗的目的,可用接骨散活血散进行治疗。3个月以内的伤一般23副药就治愈了.严重的、陈伤需要36副药。踝关节...

  2024-08-24 网络 更多内容 715 ℃ 720
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  脚扭伤了怎么才能快速恢复?

  脚扭伤恢复,首先应该排除骨折,若仅仅是软组织损伤,可以给予局部保护,看能否走路。如果无法自行走路,可以给予石膏或支具,避免负重,局部冰敷,保持局部的皮肤温度在10℃15℃之间,每天冰敷710次,每次约1520分钟,注意要在清醒的时候冰敷,避免冻伤。然后,可以给予绷带加压,绷带力量...

  2024-08-24 网络 更多内容 554 ℃ 642
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  脚扭了,怎样尽快恢复

  首先建议拍片看看是否是有骨折啊。 如果没有骨折可能是软组织伤啊。如果是软组织损伤建议损伤的前3天冷敷.损伤的3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片,扶他林擦也可以试试。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。

  2024-08-24 网络 更多内容 158 ℃ 302
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  脚背筋扭到了怎么快速好

  你好.排除骨折后.可考虑是局部挫伤.首先应休息.合理饮食.增加营养.补充维生素.注意局部保暖.避免寒湿.早期冷敷.后 期热敷.外涂 伤痛酊.红花油等.服用芬必得.双氯芬酸.三七伤.氯唑沙宗.维生素E.C.云南白药等.具体应遵循临床医师的指导.

  2024-08-24 网络 更多内容 549 ℃ 167
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  脚筋扭到了怎样才能好的快

  扭伤早期可用冰袋或用冷水浸泡过的毛巾湿敷肿痛的踝关节。因为冷敷可使受伤部位的毛细血管收缩,以防血管继续向外渗血或渗液,从而起到消肿、止痛的作用。②冷敷后可在局部肿胀处涂正骨水或贴消肿止痛膏来活血化瘀。③受伤48小时后,可用热水或热毛巾热敷患处,也可用加热的...

  2024-08-24 网络 更多内容 621 ℃ 183
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  脚筋扭伤了怎样才能好?

  一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。 二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,...

  2024-08-24 网络 更多内容 675 ℃ 538