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  大家认为 中午是吃炒饭好还是麻辣烫好

  吃炒饭,麻辣烫太辣,又太热,这种天气吃了容易中暑,炸鸡又是高脂肪高热量吃了容易长胖,炒饭比两者都要好一点,只是记得少放盐,少放油。

  2024-07-17 网络 更多内容 517 ℃ 537
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  男生有效减肥的科学方法

  减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.如kfc,外卖,麻辣烫。 5、不管吃热量高或者热量低的东西,都要适可而止,这样是不会张肉的,如果非常胖的话,强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑,跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上)以便能在短时间内更快的减肥。 6、原地跑...

  2024-07-17 网络 更多内容 929 ℃ 464
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  如何预防糖尿病,并且能尽早的发现(男,40岁)

  麻辣烫、火锅及烧烤尽量少吃,快餐高热量高脂肪最好不吃;早晚不喝粥,可以喝纯奶,无糖的豆浆,白水等。最后,规律饮食也跟关键,每餐进食时间... 如果体型偏胖,一定要注意减重。 医生:针对本次问诊,医生更新了总结建议:您好,建议您每年做=一=次常规体检,筛查血糖和血脂等问题。糖尿病...

  2024-07-17 网络 更多内容 468 ℃ 607
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  屁股大,胯宽,腿较粗,怎么运动减肉肉?怎么回事啊?求解决

  减肥是我们的终身大事!我就是在反反复复的减肥。只要我吃我就胖。只要一顿晚饭不吃,我就能瘦一斤!! 我假期回来的时候105斤。现在96斤。每天每顿饭支持一小碗蔬菜加水果。 只能保证一小碗哦! 不吃大米饭土豆地瓜米线麻辣烫这些高热量高脂肪的东西。不喝酒不抽烟了。但是我...

  2024-07-17 网络 更多内容 914 ℃ 135
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  大腿很粗,其他地方都很瘦,每天晚上都跑十几公里来运动瘦腿,一个月了...

  别泄气! 减肥是我们的终身大事!我就是在反反复复的减肥。只要我吃我就胖。只要一顿晚饭不吃,我就能瘦一斤!!我假期回来的时候105斤。现在96斤。每天每顿饭支持一小碗蔬菜加水果。 只能保证一小碗哦! 不吃大米饭土豆地瓜米线麻辣烫这些高热量高脂肪的东西。不喝酒不抽烟了。...

  2024-07-17 网络 更多内容 911 ℃ 166
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  请问这样吃会胖吗?

  你的情况,应该是不会发胖的,虽然在平时吃的比较多,但是经常有锻炼,所以认为是不会发生肥胖的,但是在平时不建议经常吃麻辣烫,不要吃甜食。如果是身体比较胖,需减少进食量,避免加重肥胖,平时需避免吃高脂肪食物和零食,可以喝些减肥茶,有一定效果的。

  2024-07-17 网络 更多内容 945 ℃ 164
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  您好!我半个月前中午吃麻辣烫,晚上...

  指导意见:你好,你的情况是胃肠道功能不好,那么可以自己按摩一下腹部,多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果为宜,避免辛辣食物是必要的。 追问:医师您好!我现在排便不正常胖了78斤了 追答:控制高热量高脂肪的食物,管住嘴迈开腿。 追问:我是爱吃辣椒,辣椒忌口的话肠胃就好了吗 追答:对。 追问...

  2024-07-17 网络 更多内容 665 ℃ 479
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  睡的晚,就不容易减肥吗

  麻辣烫以及各种饮料和甜度大的多种水果。碳酸饮料极其长肉。3.瘦身饮水规则喝水要一口一口的,不要等渴急了一下咕咚咕咚的喝很多。不然... 尽量别吃肉类和高脂肪高油脂类事物,不许吃零食!不许和除水以外的饮料(尤其牛奶!)!7.瘦胳膊的方法是“开飞机”,不管站着还是坐着,上身挺直...

  2024-07-17 网络 更多内容 485 ℃ 533
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  生活中有哪些意想不到的事其实是由肠道微生物决定的?

  火锅及麻辣烫等),那么我们就会培育过多的“重口味”细菌。人生如此艰难,所以我们很可能会陷入一个恶性循环,你压力越大越吃甜点、火锅和... 如果给放在一起饲养的两组小鼠喂食高纤维低脂肪的健康食物,试验结果不会有任何改变。 但如果喂食低纤维高脂肪的不健康食物,则肥胖小鼠...

  2024-07-17 网络 更多内容 432 ℃ 461
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  吃点什么可以燃脂排油,感觉自己太胖了?

  平常多吃一些瓜果蔬菜,少吃肉类,还有一些高脂肪高热量的东西,麻辣烫等就不要去碰了。感觉自己太胖了,一定要管住嘴迈开腿的。没有什么可以燃脂排油的,这个就是从你的饮食方面开始入手了,那就是你吃的一定要少一些,一定要减少卡路里的摄入量。而且每天都是要做运动的,比如说...

  2024-07-17 网络 更多内容 887 ℃ 917