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  硒元素含量高的食物

  1、豆类的食物,有紫豆、红豆、绿豆、芸豆、黄豆等;2、谷类的食物,有小麦胚粉、玉米面、空锅饼、带皮的糜子、籼米粉等;3、蔬菜类的食物,有大蒜、香菜、油菜、木薯、菠菜、大葱和白菜等;4、水果类的食物,有桑葚、桂圆、苹果、葡萄、海棠和杏等;5、蛋类的食物,有鸡蛋、鸭蛋、...

  2024-08-18 网络 更多内容 797 ℃ 459
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  哪些食物的硒元素含量较高?

  人奶中的硒比牛奶中的硒约高2倍;一个鸡蛋约含10毫克的硒,绝大部分存在于蛋黄中。经常食用上述主副食品,即可基本满足人体对硒的需要。铬在人体细胞内参与形成葡萄糖的耐量因子。这个因子能促使胰岛素发挥最大的生物效应。上了年纪的人易患糖尿病,常与食品中缺铬有关。铬常...

  2024-08-18 网络 更多内容 360 ℃ 292
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  硒元素含量高的食物有哪些

  天然食品中,硒含量从高到低分别为:动物内脏、海产品、鱼、蛋、肉、粮食、牛奶、葱、蒜、蔬菜、水果。芝麻和大蒜中的硒含量也不少。不同地区、同种农作物的硒含量有天壤之别,有千倍甚至万倍的数量级差距。扩展资料:硒的有益量和中毒量之间的范围,是所有微量元素中最窄的,所...

  2024-08-18 网络 更多内容 435 ℃ 948
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  什么食物的硒元素含量高?

  大蒜含硒元素比较高的,除此之外就是蛋类,鸡蛋,鹅蛋,鹌鹑蛋,这些含硒元素是比较高的。膳食要多样化,就不至于缺乏这种微量元素。这种微量元素有防癌的作用,还可以改善糖尿病的症状,是人体不可缺少的微量元素,所以是需要适当的补充的。

  2024-08-18 网络 更多内容 580 ℃ 979
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  食物含硒表

  值得注意的是海产品中除含有大量硒元素外,还含有有害元素铅、砷、汞等,所以不宜大量、长期食用。 6.动物内脏:动物肝、肾等内脏中硒元素含量也较高,所以补硒也可多食用动物内脏。 除此之外,含硒量丰富的食物还有人参、花生、芝麻、啤酒、麦芽以及中药材黄芪等等。 什么食物...

  2024-08-18 网络 更多内容 837 ℃ 374
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  营养知识科普微量元素-硒

  营养知识科普微量元素-硒硒的生理功能构成含硒蛋白与含硒蛋白酶;抗氧化作用;对甲状腺激素的调节作用;维持正常免疫功能;抗肿瘤作用;补硕... 食物来源:硒的良好来源是海洋食物,如鱼子酱、海参、牡蛎,动物的肝、肾及肉类。谷类和其他种子的硒含量依赖它们生长土壤的硒含量,因环境...

  2024-08-18 网络 更多内容 680 ℃ 142
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  硒

  密度: 4.81克/立方厘米; 熔点: 217℃ 沸点: 684.9℃

  2024-08-18 网络 更多内容 756 ℃ 785
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  含硒量食物表

  1、豆类的食物有:紫豆,红豆,绿豆,芸豆,黄豆等。2、谷类的食物有:小麦胚粉,玉米面,空锅饼,带皮的糜子,籼米粉等。3、蔬菜类的食物有:大蒜,香菜,油菜,苜蓿,菠菜,大葱和白菜等。4、水果类的食物有:桑葚,桂圆,苹果,葡桃,海棠和杏等。5、蛋类的食物有:鸡蛋,鸭蛋,鹅蛋和鹌鹑蛋等。6、肉类...

  2024-08-18 网络 更多内容 370 ℃ 313
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  富含硒元素的食品有哪些?

  加拿大猪肉等都含有硒元素。一些食品中含硒较高,如:海产品、食用菌、肉类、禽蛋、西兰花、紫薯、大蒜等食物。营养学家也提倡通过硒营养强化食物补充有机硒,如富硒大米、富硒鸡蛋、富硒蘑菇、富硒茶叶、富硒麦芽、硒酸酯多糖、硒酵母等。硒的摄取与土壤的硒含量关系超过与...

  2024-08-18 网络 更多内容 103 ℃ 800
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  硒五种营养成分

  享有“长寿元素”、“抗癌之王”、“心脏守护神”“天然解毒剂”等美誉。硒在人体组织内含量为千万分之一,但它却决定了生命的存在,对人类健康的巨大作用是其他物质无法替代的。缺硒会直接导致人体免疫能力下降,临床医学证明,威胁人类健康和生命的四十多种疾病都与人体缺...

  2024-08-18 网络 更多内容 138 ℃ 668