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  gl值是什么意思

  gl值是指食物血糖负荷,是以受试者用等量碳水化合物的条件下测定的。一、gl值的影响gl是用于测量食物的消化和吸收的速率及对血糖的影响。拿50g燕麦和50g米饭举例,低GI的燕麦在摄入后血糖会缓慢升高。高GI的米饭,糖分消化吸收的速度快, 短时间内的血糖会迅速上升。二、GL的...

  2024-08-06 网络 更多内容 937 ℃ 397
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  食物gl是什么的意思

  gl是指食物血糖负荷,是以受试者用等量碳水化合物的条件下测定的。食物GI是以受试者用等量碳水化合物(一般为50g)条件下测定的,而碳水化合物的受试量也同亲可影响血糖应答。血中的葡萄糖称为血糖(Glu)。葡萄糖是人体的重要组成成分,也是能量的重要来源。正常人体每天需要很多...

  2024-08-06 网络 更多内容 810 ℃ 181
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  食物的gi和gl是什么意思

  食物的gi和gl的意思分别是:升糖指数和血糖负荷,“升糖指数”是指标准定量下某种食物中碳水化合物引起血糖上升所产生的血糖时间。食物GL是指特定食物所含碳水化合物的重量。高GI食物会导致胰岛素一下子分泌的量大,高GL会让胰岛素分泌的时间延长,而胰岛素是减肥过程中的关...

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  GL值是什么?

  gi是血糖指数,是衡量食物引起人体餐后血糖变化的重要指标。gi大于70为高血糖指数食物、gi在5570之间为中度血糖指数食物、gi小于55为低血糖指数食物。可以说所有人的血糖都是饭前低饭后高,但是否是糖尿病,需要看实际血糖值。可排除糖尿病的标准是:1、如糖耐量2小时血糖14...

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  水果gl值是什么意思?

  GL的认定是跟GI有关系的,血糖含量和你吃的总量是有一定关系,但是要考虑影响性,并不是只是考虑摄入量。 比如你单独食用了某种食物,他导致血糖量迅速提高,你运动后会导致你的身体血糖量降低,但是需要消耗,这样说你能理解吗?你没有运动,血糖量仍旧是高的。 但是上面的情况指的...

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  gi和gl值是什么意思?

  血糖生成指数( GI)是表示某种食物升高血糖效应与标准食品(通常为葡萄糖)升高血糖效应之比,指的是人体食用一定食物后会引起多大的血糖反应。血糖生成指数(GI)是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标,食物的GI值越高,餐后血糖升高得越快。血糖生成指数受多种因素影响,包括食...

  2024-08-06 网络 更多内容 661 ℃ 229
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  GL值是什么?

  gl是指食物血糖负荷,是以受试者用等量碳水化合物的条件下测定的。 食物GI是以受试者用等量碳水化合物(一般为50g)条件下测定的,而碳水化... 其计算公式如下: GL=食物GI×摄入该食物的实际可利用碳水化合物的含量(g) 扩展资料: GL分级和评价为:GL大于等于20为高GL食物;GL在11至...

  2024-08-06 网络 更多内容 823 ℃ 326
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  食物食物gl是什么意思

  GI值就是血糖生成指数(glycemic index, GI),这个值是衡量食物引起餐后血糖反应的指标。

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  gl值是什么意思

  1、gl是指食物血糖负荷,是以受试者用等量碳水化合物的条件下测定的。食物GI是以受试者用等量碳水化合物(一般为50g)条件下测定的,而碳水化合物的受试量也同亲可影响血糖应答。2、有些食物GI较低,但消费量较高,有些则反之,GL的提出正是体现了碳水化合物数量对血糖的影响,其计...

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  Gl和GL值是什么?

  gl是指食物血糖负荷,是以受试者用等量碳水化合物的条件下测定的。食物GI是以受试者用等量碳水化合物(一般为50g)条件下测定的,而碳水化合物的受试量也同亲可影响血糖应答。有些食物GI较低,但消费量较高,有些则反之,GL的提出正是体现了碳水化合物数量对血糖的影响,其计算公式...

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