当前位置 > 蛙泳腿部动作视频教程蛙泳腿部动作视频教程完整

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  蛙泳教学视频(一)——蛙泳腿部标准动作

  视频加载失败,可以 刷新 试试 00:00/00:00 推荐 02:14 男人将少女绑在健身椅上强行征服了她!变态 00:28 青海西宁#男子在派出所被拖进女厕群殴...00:13 美女轮流压上去 注意看动作和姿势 宾馆里面花样太多 01:13 男人摁住女人,强行拉下她的衣物 05:59 司马南:红二代将军李尚福落马,倘父亲叔叔泉...

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  如何纠正错误蹬腿技巧,让蛙泳游起来更省力,这样游才正确省力,体育...

  蛙泳蹬腿技术动作要领,蛙泳改善腿部蹬水动作 爱游泳ping道啊 841次播放 · 7次点赞 04:48 全网最全——零基础蛙泳自学教程 大只广资讯 1106次播放 · 15次点赞 03:41 新手小白如何学习自由泳?掌握打腿技巧要领,让你轻松游自由泳 游泳泡泡刘念 1.1万次播放 · 249次点赞 01:18 波蛙的诀窍,如何抬高和前冲...

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  蛙泳蹬腿不走水,越游越累怎么办

  仰泳教学视频:仰泳的打腿练习 爱游泳ping道啊 488次播放 · 4次点赞 03:36 蛙泳技术分解动作详细教学,蛙泳的正确姿势视频教程 爱游泳ping道啊 3958次播放 · 33次点赞 02:18 蝶泳踢腿技术,可能是学习游泳最重要的事情! 爱游泳ping道啊 1197次播放 · 9次点赞 01:13 脂肪肝最怕这种运动,养成这个习惯,脂肪...

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  蛙泳腿部动作详细分解,不容错过!

  蛙泳腿部动作是推动身体前进的主要动力,腿部动作由收腿、 翻脚、蹬腿、滑行四个连贯动作组成。 1、收腿 蛙泳的收腿动作是为了把腿收至最有利于蹬水的位置,它不但不产生推进力,而且还造成阻力,所以收腿时 , 要考虑尽量地减少阻力。 收腿时两腿自然放松,随着划手和吸...

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  ...必须掌握蹬腿发力点技巧,让你轻松游好蛙泳,体育,游泳,好看视频

  游泳泡泡刘念 14万粉丝 · 1202个视频好看创造营星导师,百家榜创作者,好看视频优创联盟,优质体育领域创作者,活力创作者 关注 接下来播放自动播放 01:41 如何掌握蛙泳协调配合要领,这两点非常重要,让你轻松游蛙泳不累 游泳泡泡刘念 3741次播放 · 49次点赞 01:11 蛙泳手换气教程,快快学起来 爱分享的屠韵月 1287...

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  蛙泳划手与蹬腿,学会蛙泳不再难!(附视频教程)

  (附视频教程) 蛙泳的划水动作和呼吸是紧密配合的,之前球球已经介绍过蛙泳换气的动作,今天结合划手,练习一下换气和划手的配合动作。 陆上划臂动作练习:起始动作,两臂前伸夹住耳朵,上身前屈。 陆上划手练习 双手外划,抬头吐气的同时伴随双手外划,手臂伸直,双手打开,大拇指朝斜下方,掌心向斜后方,手臂和手掌外划的...

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  蛙泳要想提速,腿部动作的经济型不可忽视,体育,游泳,好看视频

  蛙泳要想提速,腿部动作的经济型不可忽视 鑫心真探社 6.5万粉丝 · 1442个视频 关注 接下来播放自动播放 01:08 杨颖被禁言后首现身,深夜带儿子小海绵看急诊,难掩憔悴和落寞 阿普视频 33万次播放 · 1089次点赞 01:10 67岁退休教师给外孙女讲题引家长“蹭课”,800余条内容吸粉百万 抽屉视频 12万次播放 · ...

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  零基础学自由泳(一),腿部动作教学哔哩哔哩

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  蛙泳教学视频分解动作:学会改善蛙泳腿部蹬水动作|游泳教学|游泳技 ...

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