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  蛙泳换气用嘴还是鼻子

  蛙泳在水里呼气是口鼻兼用,以鼻为如前差主,口为辅(一般是在出水吸气前的一瞬间用口和鼻把没有吐完的气快速吐完,这样便于吸气多而充分。蛙泳的换气方法和技巧:在水里是呼气,以鼻为主口为辅,呼气(吐水)要慢而轻;在水面上是吸气,以口为主鼻为辅,吸气要快而深。扩展资料蛙泳一词...

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  蛙泳换气用嘴还是鼻子

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  蛙泳换气用嘴还是鼻子

  吸的时候用嘴 ,呼的时候两者皆可,看个人习惯不过一般用嘴这样不容易鼻子呛水。 游泳,是在水上靠自身漂浮,借自身肢体和躯体的动作在水中运动前进的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目,它包括蝶泳、仰泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(...

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  蛙泳换气用嘴还是鼻子

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  蛙泳换气用嘴还是鼻子

  蛙泳换气时,用嘴巴吸气,用鼻子呼气,过程是:嘴巴吸气——憋住后入水——用鼻子由慢到快呼气——呼完气同时再出水面,简单讲就是-憋-吐。 蛙泳换气的动作要领: 1、划水动作开始,双手从两侧向身体下方划水,在这时开始呼气动作; 2、肘关节开始弯曲,上臂开始抱水,在压力下,头部自然开...

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  蛙泳换气用嘴还是鼻子

  蛙泳换气时,用嘴巴吸气,用鼻子呼气,过程是:嘴巴吸气——憋住后入水——用鼻子由慢到快呼气——呼完气同时再出水面,简单讲就是憋吐。 蛙泳换气的动作要领:1、划水动作开始,双手从两侧向身体下方划水,在这时开始呼气动作;2、肘关节开始弯曲,上臂开始抱水,在压力下,头部自然开始...

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  蛙泳换气用鼻子还是嘴 蛙泳换气时腿的姿势

  1 蛙泳换气用鼻子还是嘴 两者都要用到。 游泳换气,是学游泳中必备的一衡指项,不然学不会游泳,是因为人体不能够在水中长时间憋气,而蛙泳换气时,鼻子和嘴都是需要用到的,缺一不可,一般是用嘴巴吸气,用鼻子呼气,然后再进入水中,换气的过程需要快准狠,能够在一定程度上减少游泳的...

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  蛙泳换气是口还是鼻子在水里呼气

  蛙泳换气时嘴和鼻子都会用到,但在不同的时候嘴和鼻子也要分主次的使用。蛙泳换气因为牵扯到手脚平衡。既要游的快又要能换气,因此难度极大,如果弯陆没有那么多要求,其实也不难。蛙泳换气不好的人肯定游不快,身体不能摆的太直,如果蹬腿时屁股和脚丫子出了水面肯定是就是身体...

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  蛙泳换气是口还是鼻子在水里呼气

  蛙泳换气时嘴和鼻子都会用到,但在不同的时候嘴和鼻子也要分主次的使用。蛙泳换气因为牵扯到手脚平衡。既要游的快又要能换气,因此难度极大,如果没有那么多要求,其实也不难。蛙泳换气不好的人肯定游不快,身体不能摆的太直,如果蹬腿时屁股和脚丫子出了水面肯定是就是身体倾斜...

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  蛙泳换气呼气用嘴还是鼻子

  要是教练教你 一定告诉你是嘴换气 呼吸都是嘴 不过我告诉你 等你掌握好节奏后 用嘴用鼻子都可以 我一般是口鼻吸气 鼻子呼气(嘴角也会出很多气 量不大)

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