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  呼啦圈..

  当然可以啦!不过噢。。。必须每天转一到两个小时,效果可能会更好!这种的话,要讲究持之以恒的啊!除了每天转呼啦圈之外,还有啊!要注意饮食,就好像你吃了个油炸的,可以转六个小时的呼啦圈都没用!所以啊!饮食还是蛮重要的!

  2024-08-24 网络 更多内容 483 ℃ 663
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  呼啦圈!!!

  呼啦圈减肥不科学 呼啦圈曾是风靡一时的健身运动,大人小孩都对其甚是喜爱,不知从何时起呼啦圈成了女士们减肥的一种方式,特别是一些中年女性,腰腹出现了赘肉,每天晚饭后都在楼下或公园里摇上一会,试图靠摇呼啦圈来减肥。 但健身专家提出,摇呼啦圈并不能起到减肥的功效,时间长...

  2024-08-24 网络 更多内容 867 ℃ 108
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  呼啦圈

  这位朋友您好,您练呼啦圈是有益健康的,这运动不错,你可坚持练。我会关注此问题的,欢迎您再次提问,为了方便,你也可在我的诊室进行提问的。

  2024-08-24 网络 更多内容 901 ℃ 299
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  呼拉圈玩法

  呼拉圈不是说特别讲究玩法的,你想怎么转就怎么转,只要自己觉得可以就行了. 你也可以先试着用自己的胳臂转几下,找找感觉,然后再顺这这个劲在身上转就会转起来。慢慢地自己掌握规律,全身协调,多玩几次就一定会成功的.

  2024-08-24 网络 更多内容 981 ℃ 840
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  弹性呼啦圈

  啥。。我不知道。。 反正我转腰瘦了来着。。。

  2024-08-24 网络 更多内容 478 ℃ 616
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  转呼啦圈!

  你好,考虑是炎症引起的,建议口服甲硝唑片,用甲硝唑泡腾片,坚持连续治疗一段时间指导意见平时要注意卫生,包括经期的卫生等等,勤洗澡,勤换内衣裤,保持局部卫生,饮食宜清淡,不食羊肉等

  2024-08-24 网络 更多内容 170 ℃ 448
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  呼啦圈分为几种?

  你说的是软链呼啦圈,这个东西在淘宝上有卖的你上去看看,一般需要3040元左右。应该是很适合你的。这个呼啦圈转起来比较轻松。携带也方便。不知道我说的是不是你见到的

  2024-08-24 网络 更多内容 285 ℃ 865
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  呼啦圈的正确玩法?

  呼啦圈 顾名思义 就是在身上摇啦,至于哪个部位应该视情况而定。但大部分是在腰间,这样可以瘦腰。一般是逆时针转动,腰也跟着扭动

  2024-08-24 网络 更多内容 475 ℃ 415
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  呼啦圈是什么东西

  呼啦圈又称健身圈,20世纪50年代流行于欧美、澳日等国。由于其轻便美观,练习活动占地不大,很快成为一项老少皆宜的运动项目。熟练者能获得腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉较好的运动与发展,能有效提高人体腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性。经常参加呼啦圈运动能够保持良好的...

  2024-08-24 网络 更多内容 497 ℃ 896
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  呼啦圈的正确玩法?

  关于呼啦圈的玩法:首先把圈套住身体的某个部位,一般在腰腹部;然后开始转动身体,保持平衡;初学者不要走动、也不必变换花样,要注意均匀摇动。注意事项:1、运动多久能达到健身效果?每周运动三次,每次至少三十分钟2、呼啦圈越重效果越好?太重的呼啦圈相对地撞击的力量也较大,可...

  2024-08-24 网络 更多内容 918 ℃ 968