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  求长个子方法

  身高70%取决于父母先天的遗传,还有30%取决于后天的努力。 第一,要保证充足适量的营养,以提供生长的物质基础。 第二,要保证充足的的睡眠时间,因为生长激素在夜间睡眠时分泌多,睡眠时间长,生长激素多,就会长更高些。 第三,要多运动,运动也可促进生长激素分泌,同时运动还可以...

  2024-07-24 网络 更多内容 474 ℃ 735
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  怎么长个子,怎么到190

  身高是由遗传因素和后天因素决定的 指导意见: 你现在还处在青春期,以后还是会长的,现在要做的就是好好把握后天因素,可以采取的措施有加强体育锻炼,比如篮球、吊环等,都可以促进骨骼的生长;保证充足的营养,多吃蛋白质含量高的食物,比如豆制品、动物蛋白等,每天保证一个鸡蛋、...

  2024-07-24 网络 更多内容 511 ℃ 149
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  长个子的方法有什么,如何长个子才好呢?

  睡眠比较重要,黄金睡觉时间就是10点到早上7点。这个时间段是非常重要的。有的时候怕自己睡不着的话可以喝杯牛奶啊,晚上睡觉前喝牛奶是非常好吸收的。想要快速长高,还可以选择英国奥卡尔对身体也没一点副作用。但也因为这样好,所以价位高,很多人接受不了

  2024-07-24 网络 更多内容 728 ℃ 264
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  怎么样可以让个子长的高哪?

  为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点: 一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中... 如何让孩子长的高又壮? 「妈!都是你,把我生得这么矮,」念国一的嘉祥从小学开始座位就一直 在前几排,眼看自己的身高和其他同学愈差愈多,气...

  2024-07-24 网络 更多内容 241 ℃ 107
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  如何长身高?

  目前这是最科学的方法了。 我现在23,一米90去年长了 3cm 人一般发育到到24岁左右,有的人还会更晚,如果你想长高点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质,但是很难吸收!身高是...

  2024-07-24 网络 更多内容 699 ℃ 765
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  怎样能让身高长快点?

  游泳等运动是刺激长高的最有效方法。不想运动、也应该把握机会走楼梯、踏青、郊游、帮父母作家事等,只有让身体活动,身高才会有机会向上发展。 2.精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的,想...

  2024-07-24 网络 更多内容 117 ℃ 578
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  长个子最快最好的方法

  打篮球.....玩篮球是一定会高的..... 不过19岁长高就开始慢了....

  2024-07-24 网络 更多内容 846 ℃ 788
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  身高怎么补可以长个子啊

  最好的方法就是每天跑步打球锻炼, 另外还可以服些安高乐补钙, 坚持下去一定会有成效的, 祝你能够再长高,采纳吧!

  2024-07-24 网络 更多内容 709 ℃ 39
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  怎么样才能长个子

  身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制 是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量 发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望....

  2024-07-24 网络 更多内容 830 ℃ 438
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  怎样长高个子

  身高首先是由遗传因素决定,但是后天环境也能够影响身高。促进长高的方法如下: 1、对身高影响比较大的首先是运动,比如常见的足球、篮球... 一个孩子长多高取决于两个因素,一个是遗传因素,另一个是环境因素。遗传因素是指父母的身高决定孩子身高的70%,遗传因素是不可更改的。...

  2024-07-24 网络 更多内容 773 ℃ 955