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  武术基本功与基本动作

  武术基本功与基本动作如下:武术基本功:腿功、腰功、肩功和桩功。武术基本动作:1、手形:拳,掌,勾。 2、手法:冲拳,推掌,架拳,亮掌,格肘... 协调控制上下肢运动的能力和身体技能的功夫;肩部工作显示肩关节的灵活性、活动范围和力量;桩功展示了腿部力量和呼吸努力。1、腿功:正压...

  2024-08-27 网络 更多内容 724 ℃ 548
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  武术基本功的动作要点与练习方法

  武术基本功的动作要点与练习方法如下:一、武术基本功最重要就是以乎肆下6个部分1、四种直摆性腿法(正踢、侧踢、里合、外摆);纳顷虚2、三种屈伸性腿法(单腿、蹬腿、踹腿);3、三种击拍性腿法(拍脚、里合击响、外摆击响;4、两种扫转性腿法(前、后扫腿);5、五种跳跃动作(腾空飞...

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  武术基本功的动作要点与练习方法

  武术基本功的动作要点与练习方法如下:一、武术基本功最重要就是以下6个部分1、四种直摆性腿法(正踢、侧踢、里合、外摆);2、三种屈伸性腿法(单腿、蹬腿、踹腿);3、三种击拍性腿法(拍脚、里合击响、外摆击响;4、两种扫转性腿法(前、后扫腿);5、五种跳跃动作(腾空飞脚、旋风脚...

  2024-08-27 网络 更多内容 615 ℃ 620
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  怎么学功夫

  跆拳道,空手道只不过是从中国的一些古武术里学来的一些比较简单的功夫而已,主要表现在入门易.其实到了后期也不过如此!还不如泰拳! 像上面所说的,欲速则不达.学武术不论是简单的跆拳,空手,泰拳还是中国古武术. 我建议你如果想强身的就学太极,想早点学到防身的可以学咏春,或者到...

  2024-08-27 网络 更多内容 438 ℃ 742
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  练习武术基本功的动作有哪些

  武术的基本功:1、手型手法练习:手型手法练习是运用拳、掌、勾三种手型,结合上肢冲、架、推、亮等运动方法,练习手型手法的基本规律。 拳,四指并拢卷握,拇指扣在食指和中指的第二指节上,要求拳握紧,拳面平,手腕直。 掌,四指并拢伸直,拇指第一指节弯屈并紧扣于虎口处。勾,五指尖...

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  武术基本功与基本动作的介绍

  《武术基本功与基本动作》是2000年人民体育出版社出版的图书,作者是刘玉萍。

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  武术的12个基本动作是什么?

  武术的基本动作很多,可以分为以下几个大类。1、手型:拳、掌、勾、爪、肘2、步型:平马、弓步、丁步辩配、歇步、仆步、虚步、凤凰步、拐步、横裆步3、拳法:挖拳、插落捎开、计势、横拳、冲天拳、扳弓拳、劈拳、斗额拳、冲拳4、掌法:捺掌、单摧掌、插掌、摇掌、分掌、挑掌、...

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  武术基本动作有哪些?

  基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫;腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下... 马步功 基本动作;手型;拳,掌,勾。 手法;冲拳,推掌,架拳,亮掌,格肘,顶肘。 步型;弓步,虚步,歇步,仆步,马步,丁步。 步法;击步,插步,垫步,弧型步。 平...

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  怎么学功夫

  跆拳道,空手道只不过是从中国的一些古武术里学来的一些比较简单的功夫而已,主要表现在入门易.其实到了后期也不过如此!还不如泰拳!像上面所说的,欲速则不达.学武术不论是简单的跆拳,空手,泰拳还是中国古武术.我建议你如果想强身的就学太极,想早点学到防身的可以学咏春,或者到...

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  学什么功夫

  就容易多了,而且咏春拳有很强的观赏性和杀伤力最重要的是实用!再说咏春拳不好李小龙创立截拳道也不会把咏春拳作为截拳道基础(李小龙可是聪明人)。观赏性最好的其实应是螳螂拳!但观赏性和比较实用的应是咏春拳!最实用的是截拳道,因为李小龙最重视实战不重视华丽的动作。

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