当前位置 > 吃了饭多久能打羽毛球吃了饭多久能打羽毛球吗

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  刚刚吃完饭,可以打羽毛球吗?

  刚刚吃完饭,就马上打羽毛球,对身体不好。原因:1.如果饭后马上参加剧烈运动,可使正在参与胃肠部消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨胳,从而会影响胃肠的消化和吸收。2.饭后即刻参加剧烈运动还可以因为胃肠的震动和肠系膜的牵扯而引起腹痛及不适感,这会影响人体的健康。羽毛球...

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  饭后多久可以打羽毛球

  在饭后2个小时左右可以打羽毛球。通常饭后半个小时到一个小时左右可以通过散步的方式促进消化。如果要进行慢跑、游泳、打羽毛球或者瑜伽等运动时,则建议在饭后两个小时左右较好,这段时间进食的食物大概都被消化吸收。饭后不能立即打羽毛球,是因吃完饭后人体的血流会集中...

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  饭后多久可以打羽毛球

  在饭后2个小时左右可以打羽毛球。通常饭后半个小时到一个小时左右可以通过散步的方式促进消化。如果要进行慢跑、游泳、打羽毛球或者瑜伽等运动时,则建议在饭后两个小时左右较好,这段时间进食的食物大概都被消化吸收。饭后不能立即打羽毛球,是因吃=完=饭后人体的血流会集...

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  饭后多长时间可以打羽毛球?

  建议一个小时后再打羽毛球。有以下几点原因:1、饭后不能立即打羽毛球的原因是因为吃=完=饭后人体的血流会集中到胃,用以消化食物。如果此时开始打羽毛球的话,会血液会流到骨骼肌,胃的血液供应就减少了,因此引起消化不良。2、饭后人体的血液都供应于消化系统,饭后立即打羽毛...

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  饭后多长时间可以打羽毛球?

  建议一个小时后再打羽毛球。有以下几点原因:1、饭后不能立即打羽毛球的原因是因为吃=完=饭后人体的血流会集中到胃,用以消化食物。如果此时开始打羽毛球的话,会血液会流到骨骼肌,胃的血液供应就减少了,因此引起消化不良。2、饭后人体的血液都供应于消化系统,饭后立即打羽毛...

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  吃=完=饭能打打羽毛球吗

  ①饭后不能立即打羽毛球的原因是因为吃=完=饭后人体的血流会集中到胃,用以消化食物。如果此时开始打羽毛球的话,会血液会流到骨骼肌,胃的血液供应就减少了,因此引起消化不良。 ②饭后人体的血液都供应于消化系统,饭后立即打羽毛球的话,大脑和心脏等重要器官的血液供应就会出...

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  晚饭后多长时间可以打羽毛球

  二十到三十分钟最好,耐力好的可以一小时,最好在室内,室外的,最好找个人少光线好的地方。

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  午饭后可以打羽毛球吗?

  午饭后不宜打羽毛球。 ①饭后不能立即打羽毛球的原因是因为吃=完=饭后人体的血流会集中到胃,用以消化食物。如果此时开始打羽毛球的话,会血液会流到骨骼肌,胃的血液供应就减少了,因此引起消化不良。 ②饭后人体的血液都供应于消化系统,饭后立即打羽毛球的话,大脑和心脏等重...

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  午饭后可以打羽毛球吗?

  饭前、饭后不宜从事激烈运动,运动和吃饭要有一定的间隔时间。 由于在运动时,肌肉的活动,使全身的血液进行了重新分配,大量的血液流到参于活动的肌肉中去了,内脏器官,诸如胃、肠等器官的血管都处于相对收缩状态,因而消化、吸收机能也处于抑制状态,胃液分泌减少,消化能力减弱。...

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  中午吃完盒饭多久可以打羽毛球。

  一般饭后半小时后才能进行一些比较剧烈运动,如吃的太饱最好一小时后,否则对胃及其它腹部器官不利,长久会得一些疾病

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