午饭后可以打羽毛球吗(
午饭后可以打羽毛球吗? -
休息20分，才可以。
一般来说，运动后要经过半小时甚至更长一些时间的休息再进餐较合适。同样，在饭后也不能立即去参加激烈运动。如果饭后马上参加激烈运动，可使正在参于胃肠部消化的血液又重新分配，流向肌肉等器官，从而也会影响胃肠的消化和吸收。饭后立即参加激烈运动还可以因为胃肠的震动和肠系膜的牵扯而引起腹痛和不适感等会说。
休息20分，才可以。
一般来说，运动后要经过半小时甚至更长一些时间的休息再进餐较合适。同样，在饭后也不能立即去参加激烈运动。如果饭后马上参加激烈运动，可使正在参于胃肠部消化的血液又重新分配，流向肌肉等器官，从而也会影响胃肠的消化和吸收。饭后立即参加激烈运动还可以因为胃肠的震动和肠系膜的牵扯而引起腹痛和不适感等会说。
午饭后不宜打羽毛球。①饭后不能立即打羽毛球的原因是因为吃完饭后人体的血流会集中到胃，用以消化食物。如果此时开始打羽毛球的话，会血液会流到骨骼肌，胃的血液供应就减少了，因此引起消化不良。②饭后人体的血液都供应于消化系统，饭后立即打羽毛球的话，大脑和心脏等重要器官的血液供应就会出现不足。
你知道饭后适合做什么运动吗，
平时没时间运动,午饭后有什么合适的运动吗? -
另外，午饭后找个开阔平坦的地方，打打太极拳、做做深压腿，或者扶着墙缓缓压一下背，动作幅度不大，却能放松肌肉，缓解长期坐着带来的肌肉酸痛感。趣事自古以来人们就认为饭后散步是一种好的习惯，对想要减肥的人来说，更应养成这种习惯。美国纽约的科研人员至今还在探讨究竟何时散步对减肥更为有利。
可以的晚上可以吃点粗粮，
吃早饭吃午饭不吃晚饭然后打羽毛球能减肥吗 -
可以没问题的打羽毛球你可以选择更大的运动层面比如说游泳、网球、跑步、走路等（这是要每天都坚持效果会很好而且会更快）早餐必须要吃一些有营养的东西来补充这一天的营养午餐要吃到饱但不要吃到撑晚餐如果想吃的话也是可以的你可以选择一些低油量的清淡小菜零食千万不要总吃这种膨化还有呢？
亮亮下午2:30去体育馆打羽毛球，吃完午饭后，离他去打羽毛球还有多长时间大龙带小龙| 六级最快回答关键是要知道他们几点吃完午饭才行，
亮亮下午2:30去体育馆打羽毛球,吃完午饭后,问离他去打羽毛球还有多少时...
吃完午饭一般是十二点半，还有2小时。
运动过后大约一小时后再吃东西，运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物，而且同时可以补充水分，若是在运动后两小时还没有吃正餐的话，可以再吃固体状的食物补充醣类和蛋白质。例如三个水果（苹果、橘子等等），两个水果加一杯牛奶，500ml纯果汁，两个水果加一个优格，两片面包加少许果酱和一杯牛奶希望你能满意。