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  减到多少是标准体重?

  运动量多少才足够?如果你心血管健康,那么,你应该每天运动20分钟;如果你想燃烧更多脂肪,使大腿线条更优美,最好每天早晚各运动一次,每次20到30分钟。此外,还可考虑做些园艺工作之类的活动。 运动的剧烈程度须保持在低至中等水平?充其量只可达到最高限度的60%。把运动的剧...

  2024-08-08 网络 更多内容 681 ℃ 332
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  161cm女标准体重多少?

  女生161CM标准体重是54.6千克。计算方法:1、女性:(身高cm70)×60%=标准体重;2、标准体重正负10%为正常体重;标准体重正负10%～20%为体重过重或过轻;标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。3、超重计算公式:超重%=[(实际体重理想体重)/(理想体重)]×100%。其他计算方...

  2024-08-08 网络 更多内容 153 ℃ 928
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  161cm女标准体重多少

  161cm的女生,标准体重是52.4kg。 女生准体重计算公式为:标准体重=(身高cm100)x0.9(kg)2.5(kg),所以女生身高161cm的体重是:体重=(161100)x0.9(kg)2.5(kg)=52.4kg。 标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型...

  2024-08-08 网络 更多内容 700 ℃ 745
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  46岁女体重多少才标准

  体重与年纪关系不大,体重主要看身高。女生身高体重计算公式: 标准体重=(身高cm100)×0.92.5

  2024-08-08 网络 更多内容 403 ℃ 694
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  身高减去多少是标准体重

  标准体重男性与女性是有所不同的,男性的标准体重是身高减去80厘米后,乘以70%求得标准体重,而女性则是身高减去70cm,再乘以60%求得,标准体重在正负百分之10到20%,为体重过重或过轻,超过20%则被定义为肥胖或体重不达标,因此想要维持标准体重身高的人,平时在饮食方面一定要...

  2024-08-08 网络 更多内容 308 ℃ 658
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  我的标准体重应该是多少?

  男生58公斤+0.6(身高166公分)=标准体重。 女生51公斤+0.5(身高155公分)=标准体重。 不过,随着骨架大小不同,标准体重会有所调整,小骨架的标准体重须向下修正百分之35,大骨架的标准体重须向上修正百分之57。以下是骨架的计算方法: 骨架系数(r)=身高(公分)÷手腕围(公分) 小...

  2024-08-08 网络 更多内容 116 ℃ 70
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  21岁女体重多少为标准

  减到55至60公斤就行坚持一个月晚上不吃饭就行了

  2024-08-08 网络 更多内容 356 ℃ 254
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  各个年龄阶段的女生【低于18岁】的标准体重是多少??

  标准体重计算方法成人BMI 法体重指数 =体重(公斤) 除以 身高(米)的平方 kg/m2正常体重 : 体重指数 = 18 25超重 : 体重指数 = 25 30轻度肥胖 : 体重指数 > 30中度肥胖 : 体重指数 > 35重度肥胖 :体重指数 > 40少年儿童标准体重标准体重 = 年龄 x 2 + 8 ( 3 7 岁 )标准体重 = 年龄 x 3 + 10(71...

  2024-08-08 网络 更多内容 228 ℃ 264
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  女的一米六标准体重是多少

  按照一定的身高有相应的理想体重的原理,用实际身高值来推测标准体重。我国常用Brcoa改良公式,其计算方法如下: 男生:标准体重=(身高100)×0.90 女生:标准体重=(身高105)×0.92 当实际体重大于标准体重的10%～20%为过重,大于标准体重20%以上为肥胖,小于标准体重10%～20%为...

  2024-08-08 网络 更多内容 821 ℃ 273
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  女人160身高标准体重是多少

  有些女士在受孕期间出现难受孕的原因跟体重有着较大的关系,因为有些女士的体重过于肥胖,因而会出现排卵困难的现象,所以在受孕期间需要控制好自己的体重,保持在正常的体重范围之内才会增加受孕几率。那么160cm女生标准体重是多少? 标准的体重有一个计算公式,标准体重=自己...

  2024-08-08 网络 更多内容 992 ℃ 10