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  健身气功八段锦完整版(动作+口令+呼吸导引)

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  最完整的八段锦教学视频

  八段锦视频教学:预备式 八段锦第一式:两手托天理三焦 八段锦第二式:左右开弓似射雕 八段锦第三式:调理脾胃须单举 八段锦"视频教学"第四式:五劳七伤往后瞧 八段锦"教学视频"第五式:摇头摆尾去心火 八段锦"教学视频"第六式:两手攀足固肾腰 八段锦"教学视频"第七式:攥拳怒目增气...

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  【八段锦】 口令+呼吸 完整精校版(镜像) 国家体育总局版

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  八段锦全套动作视频

  八段锦是中医祖先用形体活动结合呼吸提出来的健身方法,可以舒展筋骨、疏通经络,具有防病、治病、炼筋、炼骨的功能。八段锦以调和阴阳、通理三焦为主旨,共分为八式。 已关注关注重播分享赞关闭观看更多更多正在加载正在加载退出全屏视频加载失败,请刷新页面再试刷新视频详情 ...

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  床上八段锦 完整演示 音乐口令字幕可下载(最清晰版)

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  健身气功八段锦完整版带呼吸法口令版Ellejee

  AI视频总结 测试版 33篇笔记 八段锦是由八种不同动作组成的健身术,故名“八段”。因为这种健身功可以强身益寿,祛病除疾,其效果甚佳,有如展示给人们一幅绚丽多彩的锦缎,故称为“锦”。 八段锦是我国民间广泛流传的一种健身术,据有关文献记载已有八百多年历史。 八段锦属于古代导引法的一种,是形体活动与呼吸运动相...

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  【八段锦】国家体育总局 口令版标清鱼纹咯

  初步原理要点参照:【曲黎敏讲解八段锦_标清-哔哩哔哩】 https://b23.tv/A0ysdWc,呼吸方法参照这个:武当道家养生功(八段锦)第35:22秒开始教学版,【参朮:武当道家养生功(八段锦)标清-哔哩哔哩】 https://b23.tv/omavHIR 里面有讲呼吸方法,但是不要刻意按照那个呼吸,而是让呼吸自然达到那个节奏,更有进阶版,先练...

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