健身气功八段锦完整版带呼吸法口令版Ellejee

八段锦口令完整版是什么??？
八段锦是一种传统的健身气功⛳😾-——🧿，其口令版有助于练习者更好地掌握动作和节奏☄️————🐕🍁。完整的八段锦口令如下🤢🍃|——🌹🤧：1. 两手托天理三焦2. 左右开弓似射雕3. 调理脾胃须单举4. 摇头摆尾去心火5. 双手攀足固肾腰6. 摇头晃脑舒颈肩7. 背誊晃心气相交太极气归田8. 收式静坐调呼吸解释🎈*|🌕：八段锦是一种由八到此结束了？🐣|*。