当前位置 > 全马了300配速表全马了300配速表怎么样

• 

  半马300配速时刻表?

  半马成绩区间及配速对照1.130配速4152.140配速4443.145配速4584.200配速5445.230配速7056.300配速840

  2024-08-15 网络 更多内容 717 ℃ 620
• 

  全马430每公里配速表?

  全马42.195公里,430是270分钟,配速270/42.195约等于6.4分钟。

  2024-08-15 网络 更多内容 442 ℃ 793
• 

  马拉松300要多少配速?

  这里300是指3小时跑完全马,即180分钟,全马距离是42.195公里,换成配速就是416,即4分16秒每公里。

  2024-08-15 网络 更多内容 399 ℃ 369
• 

  全马330配速?

  全马330配速,全马42.195公里,配速约等于4分55秒左右。

  2024-08-15 网络 更多内容 737 ℃ 662
• 

  马拉松配速300是每公里300秒还是3分钟

  3分正,也可以说是3分00秒,配速应该是指每公里的速度

  2024-08-15 网络 更多内容 167 ℃ 995
• 

  马拉松要跑进330分配速是多少?

  所以前35公里需要配速有,4.5以上才可以。2、对于马拉松爱好者来说,有很多门槛:500(5小时)、430(4小时30分)、400(4小时)、345(3小时45分)、330(3小时30分)、320(3小时20分)消耐、310(3小时10分)、300(3小时)??其中,最难迈过去的是330。过了这个坎儿,对更高速度的追求指日可...

  2024-08-15 网络 更多内容 975 ℃ 719
• 

  马拉松要跑进330分配速是多少?

  要跑进330 匀速的配速只要4.58就可以。但是3小时后我们都要速度降下来,所以前35公里需要配速有,4.5以上才可以。2、对于马拉松爱好者来说,有很多门槛:500(5小时)、430(4小时30分)、400(4小时)、345(3小时45分)、330(3小时30分)、320(3小时20分)、310(3小时10分)、300(3小时...

  2024-08-15 网络 更多内容 833 ℃ 443
• 

  马拉松要跑进330分配速是多少?

  要跑进330 匀速的配速只要4.58就可以。但是3小时后我们都要速度降下来,所以前35公里需要配速有,4.5以上才可以。2、对于马拉松爱好者来说,有很多门槛:500(5小时)、430(4小时30分)、400(4小时)、345(3小时45分)、330(3小时30分)、320(3小时20分)、310(3小时10分)、300(3小时...

  2024-08-15 网络 更多内容 783 ℃ 717
• 

  马拉松要跑进330分配速是多少?

  要跑进330 匀速的配速只要4.58就可以。但是3小时后我们都要速度降下来,所以前35公里需要配速有,4.5以上才可以。2、对于马拉松爱好者来说,有很多门槛:500(5小时)、430(4小时30分)、400(4小时)、345(3小时45分)、330(3小时30分)、320(3小时20分)、310(3小时10分)、300(3小时...

  2024-08-15 网络 更多内容 872 ℃ 368
• 

  马拉松3小时30分配速多少?

  3小时30分钟的总时长跑完马拉松的话,配速大概在五分钟左右吧。

  2024-08-15 网络 更多内容 618 ℃ 514