当前位置 > 全马430完赛全马430完赛在业余跑步里面是什么水准

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  全马430配速是多少

  6:23的配速。如果你是男的算中等,能跑进400才能说是比较快的,跑进330可以称得上业余中的大神。如果你是女的能完赛就挤掉了一大堆,跑进430很不错的成绩了!车辆的种类虽然多,构造却大同小异。这应该说是标准化的功劳,也是大型生产流水线的需要。随着社会的发展、科技的进步...

  2024-07-16 网络 更多内容 699 ℃ 413
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  全马430完赛在业余跑步里面是什么水准?

  6:23的配速。如果你是男的算中等,能跑进400才能说是比较快的,跑进330可以称得上业余中的大神。如果你是女的能完赛就挤掉了一大堆,跑进430很不错的成绩了!

  2024-07-16 网络 更多内容 518 ℃ 350
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  全马430完赛在业余跑步里面是什么水准?

  6:23的配速。如果你是男的算中等,能跑进400才能说是比较快的,跑进330可以称得上业余中的大神。如果你是女的能完赛就挤掉了一大堆,跑进430很不错的成绩了!

  2024-07-16 网络 更多内容 507 ℃ 285
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  马拉松430配速是多少?

  全马是42.195公里,这里430表示4个小时30分钟跑完42.195公里,也就是大约0.1小时跑完1公里,即1公里需要约6分钟,配速就是约6分钟每公里。

  2024-07-16 网络 更多内容 964 ℃ 330
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  全马430需要多少配速?

  全马是42.195公里,这里430表示4个小时30分钟跑完42.195公里,也就是大约0.1小时跑完1公里,即1公里需要约6分钟,配速就是约6分钟每公里。

  2024-07-16 网络 更多内容 402 ℃ 903
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  全马430完赛在业余跑步里面是什么水准

  6:23的配速。如果你是男的算中等,能跑进400才能说是比较快的,跑进330可以称得上业余中的大神。如果你是女的能完赛就挤掉了一大堆,跑进430很不错的成绩了!

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  马拉松全程跑了4分30秒什么水平?

  4分半钟。跑步的一般配速是一公里5分钟到6分半钟都是正常的。有点运动肆宽基础的人的配速可以达到4分半钟。根据自己的万米成绩乘以马拉松耐力系数(每个人的差别不是太大),算出自己的马拉松预计成绩。再把马拉松成绩对应上配速,努山告力在全程以这个同样的配速来跑。如果...

  2024-07-16 网络 更多内容 971 ℃ 753
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  全马3小时46分是什么水平

  中上水平。 全马比赛没有标准时间一说,马拉松比赛距离很长,更提倡重在参与。业余跑者来说,一般水准落在4小时4小时20分钟之间。4小时到3小时40分之间是中等偏上的水平,3小时40分到3小时20分之间属于业余跑者其中很优秀的水平,3小时20分钟以内属于业余跑者中的大神。

  2024-07-16 网络 更多内容 538 ℃ 596
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  全马430每公里配速表?

  全马42.195公里,430是270分钟,配速270/42.195约等于6.4分钟。

  2024-07-16 网络 更多内容 710 ℃ 359
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  马拉松3:30分成绩怎么样

  马拉松3:30分成绩不错,是业余马拉松选手中比较好的成绩。理由来源:郑开马拉松组委会为参加全程马拉松、半程马拉松的所有选手提供芯片计时服务,起终点各设置感应地毯,全程项目10km和30km处设置分段计时点。全程选手需要经过起点、10km、30km和终点4个计时感应带,成绩方...

  2024-07-16 网络 更多内容 583 ℃ 149