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  体脂率怎么计算

  体脂率通用计算公式: 体脂%=1.2×BMI+0.23×年龄5.410.8×性别(男为1,女为0),BMI=体重÷(身高×身高)。 理想的体脂率是男性30岁以下为1420%,30岁以上为1723%;女性30岁以下为1724%,30岁以上2027%。男性体脂率若超过25%,女性若超过30%则可判定为肥胖。 女性的身体脂...

  2024-08-18 网络 更多内容 185 ℃ 434
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  体脂率计算公式及标准

  体脂率计算公式及标准如下:体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。成年人的体脂率正常范围分别是女性为20%—30%,男性为12%—20%。运动员的体脂率可随运动项目而定,一般男运动员为7%—15%,女运动员为12%—25%。体脂率的计算公式有两种,一种是1.2×BMI+0.23×年龄...

  2024-08-18 网络 更多内容 207 ℃ 84
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  体脂率怎么计算公式表

  体脂率怎么计算公式表如下:1、计算体重指数(BMI):BMI=体重(千克)/身高的平方(米)。2、计算体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂旦好握百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种...

  2024-08-18 网络 更多内容 361 ℃ 939
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  女生体脂率计算

  体脂率的含义 体脂率(BFR)= 人体脂肪量 / 总体重 ×100% 体脂率的健身指导意义 通过不同时期的体脂率数据对比 可直观反映出该阶段的训练成果 体脂率的计算方法: BMI=体重 / 身高² (体重单位:kg 身高单位:m) 体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄 5.4 10.8×性别 女为0 体脂率计算...

  2024-08-18 网络 更多内容 625 ℃ 440
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  体脂率怎样计算?

  体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。 体脂率可通过BMI计算法计算得出。BMI计算法: ①BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米) ②体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄5.410.8×性别(男为1,女为0) 比如,某男士30岁,体重75公斤,身高...

  2024-08-18 网络 更多内容 416 ℃ 632
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  如何计算体脂率

  想了解自己的发胖指数,必须从掌握你的身体脂数开始,体脂肪率是你是否发胖的一个重要指数。如果没有备有体脂肪计或不知道如何计算体脂率,那做做下面的测试题,推算你的体脂肪率大概是多少!在符合你情况的项目后面打∨ 1、现在比18岁时的体重多5公斤以上; 2、吃饭像秋风扫落...

  2024-08-18 网络 更多内容 367 ℃ 87
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  体脂率多少正常计算公式

  男生体脂多少合适的回答1、男生体脂率多少合适的回答正常成年人的体脂率分别是男性15%18%和女性25%28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过低,低于体脂含量的安全下限,即男性5%,女性13%15%。男子的体脂率体型特点:4%6% 臀大肌出现横纹(健美运动员最理想的竞技状...

  2024-08-18 网络 更多内容 795 ℃ 217
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  体脂率的计算公式是什么?

  体脂率的计算男女各不相同,女性体脂率:参数a=腰围(cm)×0.74;参数b=体重(kg)×0.082+34.89;体脂肪重量(kg)=ab;体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%;男性体脂率:参数a=腰围(cm)×0.74;参数b=体重(kg)×0.082+44.74;体脂肪重量(kg)=ab;体脂率=(身...

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  如何计算体脂率男生

  体脂率测量方法为1.2×BMI+0.23×年龄5.410.8×性别(男为1,女为0)。理想的体脂肪率,男性30岁以下为1420%,30岁以上为1723%;女性30岁以下为1724%,30岁以上2027%。男性体脂肪若超过25%,女性若超过30%则可判定为肥胖。体脂率过高或过低的害处:1、体脂率过高,会提高罹患...

  2024-08-18 网络 更多内容 322 ℃ 330
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  体脂率的计算公式是什么?

  体脂率的计算男女各不相同,女性体脂率:参数a=腰围(cm)×0.74;参数b=体重(kg)×0.082+34.89;体脂肪重量(kg)=ab;体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%;男性体脂率:参数a=腰围(cm)×0.74;参数b=体重(kg)×0.082+44.74;体脂肪重量(kg)=ab;体脂率=(身...

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