如何计算体脂率

如何计算体脂率

体脂率是什么,怎样计算出来。?？
体脂率可通过BMI计算法计算得出🐌-|🐿。BMI计算法🐭😉——-🎑🧩：1🦅_🕷😆、BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）2🕹————🐽🎃、体脂率🌻_——🐖✨：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1🦮🌾-🌜，女为0）正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%👹-|👽。体脂率应保持在正常范围😂||😹。若体脂率过高🥇|🌳，体重超过正常值的20%以上就可视为希望你能满意🐁-🦚。
1🍃👺_🦮🦜、成年女性的体脂率计算公式🐷*——🐡：体脂率＝（身体脂肪总重量÷体重）×100％😊|😢🦢。参数a＝腰围（cm）×0．74🦜🐍_|🎨，参数b＝体重（kg）×0．082＋34．89🎆🤬-_🎉😯，体脂肪重量（kg）＝a－b♣🎍_——🦉😿。2🌘🌎_🐔🦄、成年男性的体脂率计算公式🐅|🏵：体脂率＝（身体脂肪总重量÷体重）×100％🐯🤮-🥀。参数a＝腰围（cm）×0．74😾🦠-🌾🔮，参数b＝体重（kg）..
体脂率怎么计算?？
体脂率通用计算公式😻|_🌏🥊：体脂%=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1🎱🐲|_🐭，女为0）😆_🏐🎏，BMI=体重÷（身高×身高）🍁_|🧐。理想的体脂率是男性30岁以下为14-20%🥎_😏，30岁以上为17-23%🐷🎄|——🏑🦭；女性30岁以下为17-24%🐱|🐖，30岁以上20-27%🐑🏅|🦗🦠。男性体脂率若超过25%🎗-_🦟，女性若超过30%则可判定为肥胖🐺__😇。女性的身体脂肪说完了🤡🏓|🙈。
体脂率的计算公式如下🦚_🤢🐈‍⬛：成年女性的体脂率计算公式🐙🙀||🐫：参数a=腰围（cm）×0.74🦨🦮--😚🤕；参数b=体重（kg）×0.082+34.89*🐄|😁🎍；体脂肪重量（kg）a－b🐙🐖-🐆😞；体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%🐩|_🌴。成年男性的体脂率计算公式🐸|🐤：参数a=腰围（cm）×0.74🐼🏈——😯🦟；参数b=体重（kg）×0.082+44.74🤫🦆-🐓🐕‍🦺；体脂肪重量（kg）a后面会介绍🐣😫_💮。
体脂率怎么计算公式表?？
1🎳|🕸🍄、计算体重指数（BMI）🌕——🍃🙃：BMI=体重（千克）身高的平方（米）🦊||🤮🎀。2🪴🧿-_🎮🦓、计算体脂率🐒|🦁：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1🐙_😵🤣，女为0）🐵——😒。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例🤫——🦈🐌，又称体脂百分数🐋⭐️_😛，它反映人体内脂肪含量的多少🐒_——🦁🌧。肥胖会提高罹患各种疾病的风险🎆|-🐉。例如😃🎿——🦜，高血压🤠|😷、糖尿病希望你能满意*_——🎄。
方法一🙁|😳：使用身体重量和体脂率比例公式1.使用体重测量工具🐞——|😮🌪，例如称重器😾_🎁，测量自己的体重🌴🐬_-🦒🥈，单位为千克或磅🐀☹️——|*。2.使用身高测量工具🌸🦉——🌚，例如身高尺😗_——😒😩，测量自己的身高🐈‍⬛_|🦙🍀，单位为厘米或英寸🦎🐝_|🪶🐤。3.使用性别和年龄等信息确定相应的体脂率比例☀️-——🐇。通常情况下🦓🦁——🪴，男性的体脂率比女性的低😖😐__🐍🦏。4.使用以下公式计算体脂率🙀🥋_😮：体脂率有帮助请点赞🥏🎋|💀。
体脂肪率计算公式?？
男性的体脂率计算公式🌧|——😷：体脂率=（身体脂肪总重量（kg）÷体重）×100%🌙🙀|——🌺🙁。kg=腰围×0.74-体重×0.082+44.74🦓🦘_-😜🌕。女性的体脂率计算公式🐉🦓-——🎾：体脂率=（身体脂肪总重量（kg）÷体重）×100%🥅--😟🐌。kg=腰围×0.74-体重×0.082+34.89😬_😉🌤。成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%🐣-——😷，男性15%～18%🐖_🌝，若体脂等我继续说🌨|🤣🎃。
1🌤🥈|*、体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%😚|🌻。2🦅-🐝、体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例🌖-☹️🐇，又称体脂百分数🌾☹️-🐷，它反映人体内脂肪含量的多少😗🙈——🦂。肥胖会提高罹患各种疾病的风险😬|🌦🌷。例如🌹🐇_|🤫，高血压*‍❄——_😀、糖尿病🐲🐌|😆💮、高血脂等🪄🌳_-*。而打算怀孕的女性也不能忽视肥胖引起的妊娠并发症与难产的风险🐟|🏅🦎。

猜你感兴趣： 如何计算体脂率(公式)   如何计算体脂率女生比较准确   如何计算体脂率男性   如何计算体脂率的计算器   如何计算体脂率和bmi   如何计算体脂率女性软件   如何计算体脂率(公式)青少年   如何计算体脂率12岁   如何计算体脂率女性   如何计算体脂率是否超标