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  嗜睡怎么办?大暑时节疲劳?

  进人大暑节气以后,高温天气会加快人体的新陈代谢,从而大量消耗蛋白质。如果只吃蔬菜水果,就会造成蛋白质缺乏,体质下降,人体会感到疲劳、嗜睡、精神不济;到了秋冬天气 变冷的时候更容易得病。所以应适当地吃一些瘦肉、鸡蛋或者喝些牛奶,以摄人足够的蛋白 质,以保证均衡营养。

  2024-07-23 网络 更多内容 549 ℃ 77
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  夏天高温人嗜睡的原因?

  可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱昌斗、心律失常,全身肌肉无力、懒动。此时,有些人为了使自己少出汗而过量地饮用盐开水。殊不知,这样做又容易加重心脏负担,使体内钾、钠平衡失调。而适当补充钾元素则有利橡迅袭于改善体内钾、钠平衡,既可以防止血压上升,又可防止血压过...

  2024-07-23 网络 更多内容 420 ℃ 396
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  一到夏天就嗜睡,怎么回事

  因为在夏天,外界环境的温度很高,人的体表血管会扩张,大量血液集中于皮肤,造成了体内血液分配不平衡现象。这是人体的体温调节机制作用的结果,有利于保持恒定的体温。当体表血管扩张时,使大脑的血流减少,加上经过一个上午的学习、工作和劳动,于是人便感到精神不振,昏昏欲睡。...

  2024-07-23 网络 更多内容 111 ℃ 380
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  夏季太过嗜睡?

  其实不管夏天还是冬天温度决定睡眠‘正常情况下’。达到一定的温度是人就容易犯困..无力没精神..记忆力下降.....。用湿毛巾搽脸或用水洗脸很快就会清醒。 实际大脑对睡眠是有记忆的,一般到了那个时间准想睡...。

  2024-07-23 网络 更多内容 189 ℃ 86
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  为什么阴天人容易嗜睡

  因而容易犯困。3、下雨天想睡觉还有一个重要原因,就是白噪音。它是指频率分量的功率贺扮,在整个人耳可听范围内都呈均匀状态的一种声音。白噪音会让人感到平静放松,从而提高睡眠质量。4、如果是下雨天,滴滴嗒嗒的雨声,轻细而又有规律,在这种情形之下,也是容易造成大脑的疲倦...

  2024-07-23 网络 更多内容 368 ℃ 200
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  为什么阴天人容易嗜睡

  1、雨声是一种白噪声,可以遮蔽周围的噪音,让你安稳好眠。 2、雨天气压低,交感神经不给力交感神经与兴奋有关。当天气晴朗时,空气中的含氧量高,能够充分补给能量燃烧,就会使人的交感神经兴奋,活动意向也明显积极。而到了阴雨天,空气中的水蒸汽比较多,平均分子量减少,导致气压...

  2024-07-23 网络 更多内容 791 ℃ 777
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  为什么阴天人容易嗜睡

  因而容易犯困。3、下雨天想睡觉还有一个重要原因,就是白噪音。它是指频率分量的功率,在整个人耳可听范围内都呈均匀状态的一种声音。白噪音会让人感到平静放松,从而提高睡眠质量。4、如果是下雨天,滴滴嗒嗒的雨声,轻细而又有规律,在这种情形之下,也是容易造成大脑的疲倦,便...

  2024-07-23 网络 更多内容 136 ℃ 913
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  为什么阴天人容易嗜睡

  天气阴沉,我们的生物钟也跟着变慢,人就显的没精神了

  2024-07-23 网络 更多内容 708 ℃ 371
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  三伏天容易失眠 三伏天如何拥有好睡眠

  您好,睡眠不好会影响健康,养生之一,就是养睡眠,睡眠不好多数由于心肾不交,虚火上头导致,心脏属于火,肾脏属于水,水火交融,身体才能平衡,如您能喝酒的话,每天一两杯周公百岁养生酒,某宝有,2瓶就能改善了,祝您身体健康!

  2024-07-23 网络 更多内容 353 ℃ 457
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  中暑会导致嗜睡吗?

  中暑一般会导致人心跳加快,头晕恶心,昏昏沉沉感觉想睡觉。但是中暑一般不建议昏睡,这样很容易加重头晕、头痛的症状,注意到阴凉地方多加休息,不要让身体冷热交替就好。可以口服藿香正气液来缓解中暑症状,还可以口服十滴水等药物。同时需要多喝水,严重时需要去医院进行输液以...

  2024-07-23 网络 更多内容 176 ℃ 658