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  三伏天,多吃5种高钾食材,精力旺盛,浑身有劲

  三伏天，多吃5种高钾食材，精力旺盛，浑身有劲 现在已经进入三伏天了，开始变得非常炎热。这稍微一动就会出很多的汗，人体在水分大量流失的同时还会带着大量的钾元素，如果人体出现缺钾就会感到浑身无力，让人昏昏入睡，这也是人们在夏天容易犯困的原因之一。所以三伏天记得要多吃一些含钾的食物，比如蘑菇、菠菜、西...

  2024-08-26 网络 更多内容 629 ℃ 378
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  老话说“中伏不补,秋冬受苦”,多吃“伏天3宝”,精神饱满度夏

  三伏天可以说是一年当中最煎熬的时候，因为这个时候身体稍微一动弹就容易出汗。而且出汗量过多，容易流失身体，所需要的钾元素。身体当中大量的营养物质也被消耗掉了，所以我们在这个时候，可别忘了多吃一些，有营养的食材来补充身体，所需要的营养哦。大家有没有发现？一到夏天就容易犯困，这个时候身体就在提醒我们该...

  2024-08-26 网络 更多内容 228 ℃ 744
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  三伏天有哪些注意事项

  适当的吃些用姜做的姜片糖、醋泡姜或是饮用一些姜汤，帮助身体先清空一下体内的湿气，健康过三伏天。

  2024-08-26 网络 更多内容 884 ℃ 907
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  伏天是一年中“冬病夏治”的最好时机

  三伏天是一年中“冬病夏治”的最好时机---三伏天 三伏天,这两个时辰的太阳竟然这么补! 最近一段时间,很多朋友总感觉人特别容易犯困,脚底虚寒,双肩和手臂酸胀,背部经络气血不畅,这些,都是夏日体质湿寒的信号。 三伏天,简易祛湿排寒大法,彻底改变虚寒体质,千金...

  2024-08-26 网络 更多内容 375 ℃ 305
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  科学大求真|白天犯困,竟是三伏天惹的祸

  入伏以来,不少人感觉打不起精神,容易乏力、犯困,还容易发怒,白天犯困,可前一天晚上睡得并不晚,也没有失眠,这是怎么回事呢?请看↓↓↓ 作者:杨云龙 刘天乐 赖立 实习生 张旭良 编辑:曾茜 指导医师:湖南省人民医院天心阁院区针灸科二部主治医师 张子怡...

  2024-08-26 网络 更多内容 869 ℃ 411
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  三伏天,湿气重,冬病夏治,坚持做5件事,去病根儿,湿毒排光光

  中午不睡，下午崩溃，三伏天的时候除了天气炎热之外，白天时间长，夜间时间短，白天的时候人更容易犯困，坚持在三伏天午睡，可以改善人的睡眠质量，提升人的抵抗力，增强人体自身排除湿毒的能力，所以在三伏天一定要坚持午睡。三伏天午睡最少有3个好处：①消除疲劳，工作时间长了，人们很容易走进一个“死胡同”，同一...

  2024-08-26 网络 更多内容 623 ℃ 500
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  三伏天!体内湿气不除,脾湿犯困嗜睡,气虚乏力头晕,睡再久也不

  三伏天!体内湿气不除,脾湿犯困嗜睡,气虚乏力头晕,睡再久也不 湿邪之症 不可小视 现在正值三伏期间,如果现在去医院门诊转一转,你就会发现很多人的病都跟“湿气”有关。这是为什么呢?现在就来说一下: 湿邪,许多人都会不知道它是危害现代人健康的“元凶”之一,一般来说如果是10个人,里面至少有9个时有湿气潜伏...

  2024-08-26 网络 更多内容 465 ℃ 79
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  健康指南 | 三伏天不好过,这几类人群更难熬!

  市民陈先生1.78米的个头,100公斤的体重,虽然看起来人很高大,但身体素质并不好,是典型的虚胖。每到三伏天,陈先生就浑身难受,“时常感到头重,就像裹了一层东西,并且伴有胸闷无力、犯困疲乏,走到哪里都想躺着。”身边的朋友说陈先生这是湿气重的表现,只有把湿气排除了,整个人才会轻快起来。

  2024-08-26 网络 更多内容 982 ℃ 44
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  上班就犯困,竟是三伏天惹的祸

  近日,湖南省某医院针灸科,不少患者纳闷地问。主治医师通过望、闻、问、切四诊合参后表示,患者可能是天气原因导致的湿热体质。 “感觉身体沉重,容易犯困,不愿意活动;容易出现痤疮、湿疹、皮疹等皮肤病变;皮肤易出油,特别是面部和鼻尖;口苦口臭;大便黏滞不成形,排便不彻...

  2024-08-26 网络 更多内容 716 ℃ 39
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  上班就犯困,竟是三伏天惹的祸

  近日,湖南省某医院针灸科,不少患者纳闷地问。主治医师通过望、闻、问、切四诊合参后表示,患者可能是天气原因导致的湿热体质。 “感觉身体沉重,容易犯困,不愿意活动;容易出现痤疮、湿疹、皮疹等皮肤病变;皮肤易出油,特别是面部和鼻尖;口苦口臭;大便黏滞不成形,排便不彻...

  2024-08-26 网络 更多内容 436 ℃ 575