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  16岁1米7怎么长高

  给点分好吗 不多说了,问题在于你有没有条件,肯不肯坚持,! 第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,! 第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉, 因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,! 第三,不能抽烟,喝酒,! 第四,别太过容易发怒,! 第五...

  2024-07-24 网络 更多内容 873 ℃ 602
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  16岁1米7怎么长高?

  给点分好吗 不多说了,问题在于你有没有条件,肯不肯坚持,! 第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,! 第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉, 因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,! 第三,不能抽烟,喝酒,! 第四,别太过容易发怒,! 第五,营...

  2024-07-24 网络 更多内容 541 ℃ 672
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  16岁1米7怎么长高

  给点分好吗不多说了,问题在于你有没有条件,肯不肯坚持,!第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!第三,不能抽烟,喝酒,!第四,别太过容易发怒,!第五,营养均...

  2024-07-24 网络 更多内容 982 ℃ 117
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  16岁1米7怎么长高啊

  刺激骨头发育 我就是这样的18岁我才1.67米 现在20岁了,打了几年篮球天天坚持喝牛奶豆浆,现在1.78米嘿嘿 你长不高找我 如果卜放心去医院查下骨龄!x你现在还小呢,还有很大一段时间要长呢,但是长时间在电脑附近的确不好 对你身高也是有所影响的 以后稍克制些!多运动吧!祝你好运...

  2024-07-24 网络 更多内容 731 ℃ 105
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  16岁一米六如何长高

  最有助长高的是各种跳跃类运动,其次是悬垂类运动,比如跳绳、引体向上,这些都是中小学体育考试项目,这正是国家为了提高国民平均身高而制定的。 我们应该热爱祖国!祖国为未成年人想得多么周到! 国家现在给小学生和初中生发放低价甚至免费牛奶,牛奶就是最好的增高食品!如果喝牛...

  2024-07-24 网络 更多内容 799 ℃ 469
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  高一16岁一米七男生要怎么长高

  自我感觉十六岁的时候一米七这个高度不算低了,因为男生的身高一般在二十多岁的时候才停止。 如果再想长高点,可以推荐你一些东西。比如每天多补充身体所需要的营养素,与蔬菜水果,保证纤维的补充,每天多喝一些补充营养,另外多进行一些有利于长个的运动是必不可少的,相信有=些...

  2024-07-24 网络 更多内容 879 ℃ 242
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  我今年16岁了才1米7.怎么样才能再长高一点.

  7、 西瓜 西瓜它是生果中的利尿专家,多吃可减少留在身体中的多余水分,而且本身的糖分也,多吃也不会致肥。 8、 蛋 蛋内的维他命b2有助去除脂肪,除此之外,它蕴含的烟碱酸及维他命b1可以去除下半身的肥肉。 9、 西柚 西柚大家早早便知西柚卡路里极低,多吃也不会肥,但原来它亦含丰...

  2024-07-24 网络 更多内容 945 ℃ 814
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  16岁才1米7怎么能长高呀?

  16岁长到170!已经不错了!慢慢的一般是会继续长高的!不要着急!16了还可以长的!!

  2024-07-24 网络 更多内容 468 ℃ 229
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  我16岁,1米7有长短腿,如何矫正及长高

  其实不用这么担心,因为人的两只脚的长度并不是一模一样的.这个是不可以避免的. 像你这种相差不是很大的,可能会有某些隐藏的因素在里面. 这种一定不会是什么先天畸形什么的!除非你的父母也有这样的症状! 所以,请你不要先这么着急,先跟父母说下你的情况,然后到正规的大医院进行...

  2024-07-24 网络 更多内容 912 ℃ 565
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  16岁,1米53如何快速长高

  你可以每天花一两个小时进行运动,跑步,拉伸,比如打篮球啊,最好去游泳,因为游泳可以锻炼身体的各个方面。我有一个同学,他们家身高普遍一般,但是她就是自小很喜欢游泳,后来成了他们家最高的,她是一个女生,现在快一米七了。除此之外,你还可以喝些牛奶,增强钙质,也有助于长高。

  2024-07-24 网络 更多内容 506 ℃ 224