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  527千卡等于多少食物

  卡路里是对食物的能量转算计算单位,一般吃527千卡等于吃以下食物: 1、527千卡≈2个炸鸡腿。 2、527千卡≈1包炸薯条。 3、527千卡≈2个牛角面包。 4、527千卡≈一小盘意面。 5、527千卡≈430克米饭,约两碗半米饭。 6、527千卡≈460克面食。 7、527千卡≈1盒寿司。 8、52...

  2024-08-14 网络 更多内容 527 ℃ 432
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  306千卡等于多少食物

  首先,卡路里(calorie)是衡量食物能量的单位,通常表示为千卡(kilocalorie)。一个人每天需要的卡路里摄入量因年龄、性别、身体状况和活动水平等因素而异,但一般来说成年人每天需要摄入约2000-2500千卡的能量。 那么,306千卡相当于多少食物呢?这取决于所摄入食物的种类、重量和...

  2024-08-14 网络 更多内容 334 ℃ 108
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  266千卡等于多少食物

  266千卡等于多少食物,下面我们来看看,做一个比较。 白馒头(1个) 280千卡 煎饼100克 333千卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233千卡 花卷100克 217千卡 小笼包(小的5个) 200千卡 肉包子(1个) 250千卡 水饺(10个) 420千卡 菜包 1个 200千卡 咖哩饺 一个 245千卡 猪肉水饺 一个 40千卡 蛋饼 ...

  2024-08-14 网络 更多内容 612 ℃ 356
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  300千卡等于多少食物?

  300大卡相当于1200焦耳的能量,咖喱饭有640千卡,相当于469个咖喱饭的热量。大卡就是千卡,用来评价燃料的品质,一公斤燃料能使X千克水升高1摄氏度就是这种燃料的热值是X大卡。

  2024-08-14 网络 更多内容 198 ℃ 631
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  300千卡等于多少食物?

  这个主要看是什么食物了,一般大米的热量100克,大概在150千卡左右,瘦肉的热量100克,大概在200千卡左右,还有水果,水都是含有一定的热量的。如果平常吃一些油炸食品,相对来说,热量就会高一些,比一般食物的热量高100卡左右。比如包子120大卡/100克,300大卡相当于2个半包子。

  2024-08-14 网络 更多内容 769 ℃ 456
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  86千卡等于多少食物

  以下为每种日常食物所含有的热量:主饭咖喱饭640千卡什锦炒饭781800千卡什锦比萨100克210300千卡阳春面392千卡牛肉面540千卡什锦炒面860千卡意大利面1份470克约500700千卡榨菜肉丝面一碗400千卡炸酱面一碗385千卡焗海鲜357千卡火腿饭690千卡烤白菜149千卡炸肉片3...

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  387千卡相当于多少食物

  387千卡相当于一碗阳春面。两碗白米饭。对于减肥健身人群来说,对食物的热量都需要有严格的把控,熟悉和了解每种食物的热量,才能更好地帮助我们健康减肥塑形。很多我们常吃的主食或者水果、零食,其实蕴含了满满的卡路里。油条(388千卡)>饼(354千卡)>面/粉(277千卡)>...

  2024-08-14 网络 更多内容 311 ℃ 519
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  236千卡是多少食物

  1 个100克的熟馒头,约236千卡。 以一百克的量来看,每百克馒头热量为236千卡、面条是110千卡、米饭是113千卡、大米粥由于加入了大量的水,在热量上较低仅仅是46千卡。从食物的角度来看,一斤的瘦肉等于900千卡的热量。一斤的大米相当于1800千卡的热量,而一斤的水果大...

  2024-08-14 网络 更多内容 428 ℃ 629
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  700千卡相当于多少食物

  一般来讲一个人正常每天摄入2000卡路里的食物,也就是说700卡相当于一顿饭。每日摄取量及所占的热量比例为(其中每克脂肪含热量9卡路里;每克碳水化合物含热量4卡路里;每克蛋白质含热量4卡路里)脂肪低于65克,即585卡路里,低于30%,碳水化合物300克,即1200卡路里,占60%,蛋白...

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  77千卡相当于什么食物

  77千卡相当于2个桔子。卡路里是一种热量单位,被广泛使用在营养计量和健身手册上。食物中的卡路里含量是该食品产生多少潜在能量的量度标准。4000卡路里因为碳水化合物产生热能 = 4大卡/克,蛋白质产生热量 = 4 大卡/克,脂肪产生热量 = 9 大卡/克,食物一般由这三种物质组成。因...

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