236千卡是多少食物
一个馒头的热量是多少? -
1. 一个100克的北方大馒头所含的热量大约是236千卡。2. 大米和面粉（小麦粉）的热量相近，生重每100克大约都是345千卡。3. 这是因为它们的淀粉含量相似，含水量差异也不超过10%。4. 但当大米煮熟成饭，面粉制成面食时，情况就有所不同了。5. 馒头的含水量只有44%，一个看似不起眼的小馒头实后面会介绍。
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1. 一个100克的北方大馒头所含的热量大约是236千卡。2. 大米和面粉（小麦粉）的热量相近，生重每100克大约都是345千卡。3. 这是因为它们的淀粉含量相似，含水量差异也不超过10%。4. 但当大米煮熟成饭，面粉制成面食时，情况就有所不同了。5. 馒头的含水量只有44%，一个看似不起眼的小馒头实后面会介绍。
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约等于200克馒头。美食烹饪达人信息显示：每100克馒头约等于236千卡，482千卡约等于200克馒头。卡路里是一种热量单位，能够衡量食物的营养能量以及身体内部释放的能量，从而维持机体的营养平衡，以免出现营养不良或者肥胖的情况。
440kcal相当于两个馒头上下。一般情况下一个馒头的重量为100g左右，而每100g馒头所含有的热量大约是236千卡左右，含有酵母，酵母分为鲜酵母、干酵母两种，是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物，营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外，酵母还富含多种维生素、矿等会说。
食物卡路里对照表 -
食物卡路里对照表（如下）：热量来自于碳水化合物，脂肪，蛋白质。碳水化合物产生热能= 4 千卡/克蛋白质产生热量= 4 千卡/克脂肪产生热量= 9 千卡/克1、主食类：如米饭、稀饭、面条，假若用80 大卡为一个计算单位，日常生活中常用的普通大小的碗装1/4 碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量到此结束了？。
一千卡路里就是1000cal=1kcal 1g碳水化合物和1g脂肪≈4kcal 1g脂肪≈9kcal 一千卡路里就是0.25g白砂糖左右吧，
日能量控制在2000-2500千卡; 多少食物 -
日能量控制在2000-2500千卡； 多少食物 乙肝患者，日能量控制在2000-2500千卡；,具体量化多少食物好了吧！ 乙肝患者，日能量控制在2000-2500千卡；,具体量化多少食物展开 我来答2个回答#热议# 国际油价为何突然跌破100美元大关？质检员雨 2010-03-16 · TA获得超过1053个赞 知道小有建树答主 回答量：293 好了吧！
我来回答~~主饭；咖喱饭640卡什锦炒饭781-800卡什锦比萨100克210-300卡阳春面392卡牛肉面540卡!!!意大利面1份470克约500- 700卡什锦炒面860卡!!!榨菜肉丝面一碗400卡炸酱面一碗385卡焗海鲜357大卡火腿饭690大卡烤白菜149大卡炸肉片302大卡牛肉蔬菜汤362大卡说完了。
较全的食物热量表,还有卡,千卡,……的换算。 -
1卡=4.186焦耳，那么1大卡=4186焦耳=4.186千焦=1000卡路里，也就是1大卡=4.186千焦=1000卡路里。营养学中也常用卡路里（cal）来计算能量，简称卡，千卡也叫大卡。1千卡（kcal）的定义是将1克水在1个标准大气压下提升1摄氏度所需要的热量。除了以上两种能量单位，电学中的功率单位用瓦特来表示，力学还有呢？
卡路里（calorie）是能量单位，广泛应用于营养学和健康领域。摄入1200千卡相当于食用以下食物量：1. 两碗馄饨面约1200千卡2. 3两肉丝面约1200千卡3. 255克方便面约1200千卡4. 四两白饭约1200千卡5. 四两白馒头约1200千卡6. 五个肉包子约1200千卡7. 28个水饺约1200千卡8. 14个鸡蛋约1200后面会介绍。