骨密度低怎么治疗最有效
我27岁 女 骨密度测试负2。1请问如何治疗 -
回答：病情分析： 骨质密度检查是用来检查有无患骨质疏松症。双能X线吸收测量法技术采用X线球管作为射线源，产牛两种不同能量的又线以消除软组织的影响，因而具有扫描时间短，分辨率高，检查精确度高、射线投照量小等特点，现已取代DPA而成为骨密度测定的常用方法。指导意见： T≥-1 骨强度正常-1.0>T≥好了吧！
你好，建议你适当补钙，注意合理膳食营养，多食用含钙，磷高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶（250ml含Ca300mg）、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。尽量摆脱“危险因子”，坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮说完了。
回答：病情分析： 骨质密度检查是用来检查有无患骨质疏松症。双能X线吸收测量法技术采用X线球管作为射线源，产牛两种不同能量的又线以消除软组织的影响，因而具有扫描时间短，分辨率高，检查精确度高、射线投照量小等特点，现已取代DPA而成为骨密度测定的常用方法。指导意见： T≥-1 骨强度正常-1.0>T≥好了吧！
你好，建议你适当补钙，注意合理膳食营养，多食用含钙，磷高的食品，如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶（250ml含Ca300mg）、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。尽量摆脱“危险因子”，坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮说完了。
平时可多吃以下食物增加骨密度：1､虾皮虾皮的含钙量仅次于芝麻酱，其营养丰富，除了含丰富的钙之外，还含有丰富的钾、碘、镁等矿物质以及维生素，所以，对于老年人来说，经常吃些虾皮，可以缓解机体因缺钙而出现的骨质疏松症状，此外，多吃虾皮对于机体体质也有很好的增强作用。2､乳酪说完了。
不仅仅需要补钙，还需要多摄入其它的营养成分来增强骨密度：1、含钙质比较丰富的食物，比如豆制品、海鲜以及牛奶、虾皮、鱼子酱之类的食物。2、含蛋白质食物，如鸡蛋、黄豆、黑豆、螺旋藻、杏仁等。3、含锌食物，如肉类，鱼虾，鸡蛋，牛奶，贝壳，海鲜等。4、含维生素d的食物，如蛋黄，肝脏，鱼肝油等等会说。
中老年人吃什么增加骨密度? -
对于可以提高骨密度的保健品，鹿骨胶原蛋白胶囊是个不错的选择。鹿骨胶原蛋白原料取自鹿骨，鹿与人同源，更能高效吸收，鹿骨胶原蛋白可以高效补充骨胶原蛋白，同时鹿骨具有温补肾阳的作用，可以主骨生髓、强筋壮骨。同时，鹿骨胶原蛋白还能够补充钙质，既可以高效率的补充钙质，减少钙的流失，又能够补充骨胶还有呢？
应用最低有效剂量。坚持定期随访和安全性监测（尤其是乳腺和子宫）。（3）促进骨形成药物甲状旁腺激素（PTH），治疗时间不宜超过2年。肌肉注射，用药期间要监测血钙水平，防止高钙血症的发生。（4）锶盐雷奈酸锶，睡前服用。不推荐CCr（肌酐清除率）lt;30ml/min者使用。（5）其他药物1）活性维生素D更是什么。
骨密度低怎么办?要补钙吗 -
方法/步骤钙质的补充与适量的运动对于各年龄段的人，多肌肉群共同参与的动力性运动可有效预防骨密度低的状况，如慢跑、排球和网球。而补钙最好从豆制品中获得，尤其是一部分乳糖不耐受的人群。钙剂和维生素D 是治疗骨质疏松症的基础药物。然而体育活动和高钙的摄取，并不能完全补偿钙的丢失。任何后面会介绍。
药物治疗：有效的药物治疗能阻止和治疗骨质疏松症，包括雌激素代替疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂以及二磷酸盐，这些药物可以阻止骨吸收但对骨形成的作用特别小.用于治疗和阻止骨质疏松症发展的药物分为两大类，第一类为抑制骨吸收药，包括钙剂、维生素D及活性维生素D、降钙素、二磷酸盐、雌激素以及说完了。
中老年人骨质疏松怎么办?有没有办法改善? -
第一、平时一定要注意饮食，吃高钙、高蛋白饮食，如鸡蛋、牛奶等。第二、一定要加强锻炼，多晒太阳，坚持每天运动，如散步、游泳、打太极等。第三、一定要进行抗骨质疏松治疗，积极补钙，有意识地进行抗骨质疏松治疗。女性在绝经期以后要定期补钙。第四、一定要养成习惯，定期复查骨密度。骨密度低出现是什么。
1. 鲑鱼含有多量的Omega-3 和维生素D，也属于优质蛋白的一种，Omega-3可以帮助体内钙质有效的吸收，有助增加骨密度。2. 豆类制品黄豆制品含有的大豆异黄酮，是一种植物性雌激素，所以常吃豆类制品不只预防骨质疏松，也可以缓解其他更年期的不适。3. 乳制品获取钙质的最佳来源就是乳制品，如新有帮助请点赞。