餐后运动能降血糖吗
餐后快速走和正常走哪个更有助于降血糖
只能说有好处吧，适量的运动还是对降糖有帮助的，平时除了控制饮食也还可以喝些田思思帮助降糖，
只能说有好处吧，适量的运动还是对降糖有帮助的，平时除了控制饮食也还可以喝些田思思帮助降糖，
对于糖尿病人，餐后步行半小时，可以降低血糖，饭后散步也可以增加胰岛素的分泌，从而帮助药物发挥更好的作用。但是有很多糖尿病人不知道饭后运动也有一个固定时间，不能太早也不能太晚。实际上，严格意义上来说，最适用于老人的健身运动是慢走，她们的节奏感不太快，运动量不太高。它可以做到降血脂的实际还有呢？
餐后散步可以促进血糖下降，这是由于运动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，并促进葡萄糖的利用。然而，降血糖的效果因人而异，取决于个体的健康状况、血糖水平以及散步的强度和时间等因素。田思思阿拉伯糖浆含有一种名为L-阿拉伯糖的成分，这种成分能抑制小肠对蔗糖的吸收，从而有助于降低餐后血糖上升的幅等我继续说。
血糖高的人,每天餐后运动半小时,15天后,会有哪些喜人变化? -
最有效的方法便是减少血糖波动，在吃第一口餐后的30min-60min以内，根据运动，去减少这一最大值。而不是直到吃完饭后一钟头，高峰期值已经过去了，再开展血糖控制。餐前运动合理吗？研究表明，其他时间散散步，降血糖的实际效果也没有餐后立刻散散步效果非常的好。而吃完晚饭后散步更为有实际效果。这好了吧！
因为运动会消耗体内的血脂和糖分，所以能够降血糖。但是要注意，餐后不能马上运动，因为马上运动很容易伤害肠胃，导致肠胃病变。餐后应该休息30钟以上才能运动。
为什么运动后血糖还是降不下来? -
通常情况下，建议患者在吃完饭后1～2小时再进行运动，这个时候患者的血糖水平相对比较稳定，再加上患者胃里的食物已经消化掉很多，相比较吃完饭后就马上运动，更不容易伤害到肠胃，而运动的强度建议运动到出汗，若是没有出汗，那么，运动的效果就会大大的缩减，甚至起不到任何的效果。
不仅如此，锻炼肌肉、增加肌肉量也能让胰岛素的降血糖效率更好，让血糖更容易下降，也就是改善胰岛素阻抗（insulin resistance）问题，而可能从根本改善高血糖问题。日本五反田内科糖尿病诊所院长、名医伊藤静夫也认为，餐后适度的运动除了能让肌肉消耗糖分来抑制血糖，还会因为流到肌肉的血液量提升，而减少流希望你能满意。
餐后走步锻练半小时能降血糖吗 -
可以但是只是辅助作用，想要降血糖还是要靠药物，
偏瘦的糖尿病患者，需要通过长期运动才能降低血糖。保持适当的运动可以促进全身血液循环，提高抵抗力和免疫力。特别是2型糖尿病患者的适当运动可以降低餐后血糖，减缓并发症。一、运动降血糖最担心的不是糖尿病本身，而是各种慢性或急性并发症。最可怕的是糖尿病性心血管疾病，随时可能失去宝贵的生命。代谢希望你能满意。