颈椎病的推拿按摩视频
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颈椎病患者自我推拿治疗方法包括：1.用两手中指指尖按揉风池穴、太阳穴，每次持续15秒，力度要适中，以病人产生酸胀感为度；2.采用拿捏法，交替松解颈部两侧皮肤、肌肉；3.按压肩井穴或者采用拍法，放松肩、手臂肌肉，疏通经络，促进血液循环通畅。
治疗颈椎病的方法有很多，最常见的就是通过推拿按摩来改善颈椎病的症状。但是推拿按摩需要持续性才可以，需要一周进行一次。如果颈椎病疼得比较厉害的时候也可以到医院打止痛针。另外也可以通过体操来缓解治疗颈椎病，双手打持续5秒后双手向右侧伸展，然后双手再向左侧伸展这是第一个动作，第二个动作双手放于两侧颈椎处后面会介绍。
颈椎病如何按摩 -
2. 方法颈椎病的推拿手法应刚柔结合，切忌粗暴，常用手法程序如： (1)在颈背部反复作掌揉、探法和一指禅推法，然后在颈肩部的督脉、手三阳经的部分俞穴如风池、风府、肩内俞、肩井、天宗、缺盆等穴作点、压或拿法，再在斜方肌与提肩胛肌处行弹拨法。若为神经根型，手法治疗应包括肩、肘、手的主要穴位；若为椎好了吧！
2 颈椎病推拿治疗方法 推拿治疗颈椎病取穴以颈项部，督脉和足太阳膀胱经为主。取风池，风府，夹脊，肩井，曲垣，天宗，肩中俞，肩外俞，缺盆等穴。方法一：1.患者坐位，施术者施滚法于颈背部，放松两侧斜方肌和肩胛提肌，操作3-5分钟。2.施四指推法于颈项，上背部，配合拇指点按风池，风府，..
颈椎病有什么好办法 -
如何治疗颈椎病？
8种推拿手法治颈椎病颈部推法取坐位，立于其后，用小鱼际自颈上部向肩部推；再用双手拇指自肩井穴向风池穴推，以局部有胀酸感、皮肤发热发红为度。颈部拿法取坐位，立于其后，用双手提拿颈后及颈两侧肌肉，双手交替用力，即左手提拿时，右手放松；右手提拿时，左手放松，反复操作3分钟。颈部揉捏还有呢？
颈椎病推拿的手法 -
颈椎病推拿的手法如下：首先，施术者要站在患者的背后，患者取坐位，抬头挺胸，术者用两手的拇指从枕部的基底部进行按压，从基底部按压一直到第7颈椎，从上至下，再从下而上，按压颈椎的两侧。其次，可以进行颈椎棘突的按压，棘突的按压是将一手的拇指放在颈椎的中央，从颈椎中央的骨性突起处依次从上是什么。
颈椎病的自我推拿1、压揉风池穴位置：枕骨粗隆直下凹陷处与乳突之间。操作方法：头稍前倾。用双手拇指置于两侧风池穴上，其余四指挟住头顶两侧拇指用力上提，压揉风池穴100-150次，以酸胀为度。2、拿捏颈项肌位置：头枕部至颈根部，颈椎棘突的两侧。操作方法：头稍前倾。一手拇指与四指分开，分别置于颈项两侧说完了。