青春期男生如何更快长高(
青春期孩子如何长高 -
1.就是多吃五谷杂粮，不挑食。2.睡眠要充足3.心情开朗，乐观，不要通常在意自己地身高。4.多运动（除举重、铅球、铁饼）5.平时上学地书包不要装地太重，别做压肩地活。6.处对象，身高也长地快，这是经过（过程）偶在校时细心观察已经很多人一起研究并征实过地（但是偶不提倡早恋）多喝牛奶是什么。
配合一定的煅炼，生命在于运动，跑跑步，打篮球，跳绳都是有助长高的运动。
1.就是多吃五谷杂粮，不挑食。2.睡眠要充足3.心情开朗，乐观，不要通常在意自己地身高。4.多运动（除举重、铅球、铁饼）5.平时上学地书包不要装地太重，别做压肩地活。6.处对象，身高也长地快，这是经过（过程）偶在校时细心观察已经很多人一起研究并征实过地（但是偶不提倡早恋）多喝牛奶是什么。
配合一定的煅炼，生命在于运动，跑跑步，打篮球，跳绳都是有助长高的运动。
打篮球，多喝牛奶，多做拉伸运动，晚上睡前也可以蹬蹬腿。
首先运动，要多如跳绳、篮球、跑步这样的运动。然后每晚10点前睡觉会更好！因为晚上10点到凌晨2点钟生长激素分泌最为旺盛，有利于刺激生长盘分泌骨细胞，促进骨骼的成长！成长时期每天摄取500ml以上的牛奶，并且在晚上睡觉前喝效果更好，我一表弟14岁身高有173，他身高之前也不算高，上初中后用了个叫tall好了吧！
青春期如何长高? -
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青春期阶段需要多吃营养食物，要多运动，比如打篮球，跑步等，都比较有作用的。
17岁的男生怎样快速长高10厘米(除了打篮球) -
1. 在大多数情况下，17岁的男生已经进入了青春期的高峰期，此时身体增长的速度开始放缓，因此在这个年龄段快速长高10厘米具有一定的挑战性。2. 尽管如此，身高增长并非完全不可能，尤其是在青春期期间。在此期间，睡眠的质量、营养的摄入以及定期的体育锻炼都对身高的增长有着重要影响。3. 睡眠：确保充足希望你能满意。
1. 积极参与引体向上等运动，如篮球、跳高和双杠，有助于刺激骨骼生长。2. 保持均衡饮食，增加牛奶、骨汤、海产品、豆类以及富含钙、铁、锌的食物摄入，如虾、螃蟹、贝类、海藻和牛肉。3. 确保充足的睡眠，避免熬夜，因为良好的作息对增高至关重要。4. 减少盐分摄入，因为过多的盐会妨碍身高增长，同时后面会介绍。
青春期后期怎么才能快速长高呢?男,17 -
跳高，每天往上跳。如果缺钙的话，也可以买钙片来吃。但主要还是多运动。多跳。
你好，长高，还是需要科学的方法的很多男生每天都因身高问题而发愁，每次看到比自己高的男生就会有一种嫉妒的感觉。小编在这里就告诉大家一些可以让自己身高长高点的技巧。步骤阅读百度经验：jingyan.baidu.com 工具/原料身高百度经验：jingyan.baidu.com方法/步骤1 合理搭配饮食合理搭配饮食是决定身高有帮助请点赞。