长不胖是肠胃不好还是吸收不好怎么解决
为什么有些人怎么吃都不胖
回答：问题分析： 你好，考虑为脾胃虚寒的病变发生，多因饮食欠规律，不洁饮食，饮酒过量，腹部受凉等因素，造成了脾胃不和，水谷精卫运化不良，胃肠功能紊乱，消化吸收能力下降，引发了消瘦等症状发生。意见建议： 建议养成良好的饮食习惯，多吃些优质蛋白类食物，少吃辛辣生冷的食物，戒烟戒酒，并进行消化道的钡餐等检希望你能满意。
回答：问题分析： 你好，考虑为脾胃虚寒的病变发生，多因饮食欠规律，不洁饮食，饮酒过量，腹部受凉等因素，造成了脾胃不和，水谷精卫运化不良，胃肠功能紊乱，消化吸收能力下降，引发了消瘦等症状发生。意见建议： 建议养成良好的饮食习惯，多吃些优质蛋白类食物，少吃辛辣生冷的食物，戒烟戒酒，并进行消化道的钡餐等检希望你能满意。
回答：问题分析： 你好，少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、..
1,饮食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃纤维性食物.多喝水.2,保持心情的舒畅，保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑，打太极拳等.3.参苓白术散，补脾益肠丸.整肠生口服祝心情快乐，
小时候就很瘦,怎么吃也不胖。是吸收不好吗 -
回答：问题分析： 你好，一般身体消瘦怎么吃都不胖的话，建议你首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺，糖尿病，肾上腺，消化系统疾病等，都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划. 意见建议： 在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这后面会介绍。
回答：问题分析： 您好，多吃不胖在中医看来属于脾虚微弱之症；因脾主运化，脾虚则运化无力，不能化生水谷；故多食不胖、消化不良、甚则完谷不化，还可伴有四肢乏力、失眠健忘、倦怠懒言等心气虚症状。意见建议： 建议重要调理为宜，如人参归脾丸和铁锌钙氨基酸口服液等，服药期间忌食生冷油腻辛辣刺激食物，忌好了吧！
有什么办法能让瘦的吸收不好的人比较快的增肥? -
消化不好的瘦人想要增重，我想有以下几点可以参考：首先，建议先去看消化科的医生，想办法改善消化吸收的能力。其次，多吃，增加能量摄入。通常吸收不好的人食量都不大，所以多吃还是要讲究技巧的。① 增加餐次来弥补食量小的问题。保证三餐三点，在正常三餐的基础上还要在上午、下午、睡前各进行一次加后面会介绍。
您好，吃多不长肉，多和个人吸收有关，有些可能和遗传、内分泌有关，胃肠不好，形体相对会瘦一些。您这种情况可以到医院检查一下，看看胃部的情况，根据您的描述可能有些小的炎症或者溃疡，一般性治疗即可恢复正常。有一个好的胃肠，才有可能让人健康起来。您说家族遗传胃病，目前看其实并不是遗传，..
吃不胖是不是吸收营养不好啊?那要怎样才能促进肠胃吸收啊 -
肠胃不好者；一不要食用油腻的食物。二不要食用辛辣刺激性的食物。三不要食用生冷的食物。少食多餐，以软食为主，如软饭、面食、稀粥、藕粉、豆浆、橘子等。平时饮食应有规律，忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物，如：生萝卜、柿子、油炸花生米、炸焦鱼、烧鸡等，亦不宜饮酒、浓不宜食过酸的有帮助请点赞。
5.保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃道消化吸收功能也不好，代谢率提高相对地消耗较多的热量。饮食多样瘦弱的人士在饮食方面，应增加膳食的摄入量，膳食内容应丰富多样。主吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一个都不能少，平日里更要口有帮助请点赞。